Étrend
Napi 25 grammra lenne szükség belőle, mégis sokan megfeledkeznek róla
A fehérjével dúsított szeletek, desszertek és italok után új táplálkozási trend kerülhet a figyelem középpontjába: a fibermaxxing, vagyis a rostbevitel tudatos növelése.
55 kilót dobott le egy férfi egy év alatt egy alig ismert leves segítségével
A férfi 33 évesen 145 kg-ot nyomott, és miután magas vérnyomást diagnosztizáltak nála, megváltoztatta az étrendjét. Az első három hónapban körülbelül 30 kg-ot fogyott, egy éven belül pedig összesen körülbelül 55 kg-ot.
Elkezdődött az iskola - De mit eszik egész nap a gyerek?
Iskolakezdés a gyakorlatban - mit egyen a gyerek?
Sokan csak levesbe teszik, pedig a máj működését is támogathatja ez a zöldség
Májbarát tulajdonságai miatt tehát érdemes gyakrabban helyet adni ennek az zöldségnek az étrendben.
Mitől lehet magas a vas a vérben? A túlzásba vitt vitaminfogyasztás is okozhatja
Nem csak a vashiány okozhat problémát: ezért veszélyes, ha túl magas a szervezet vasértéke.
Mit esznek reggelire azok, aki több mint 100 évig élnek? Meglepően egyszerű a válasz
Így reggeliznek azok, akik a hosszú életükről híresek.
A világ zöldségei eltűnnek, és ez csendben tönkreteszi az étrendünket
Ennek az egészségünk is megfizetheti az árát.
„Én ezt sosem eszem” – három onkológus elárulta, hogyan próbálja megelőzni a rákot
Így próbálják megelőzni a rákot a szakértők.