Étrend
Egy lépéssel közelebb kerül a hízáshoz, ha ezt teszi este
Sokaknál első helyen állt az újévi fogadalmak listáján az a terv, hogy az újévben lefogynak. Nézzük, miként tehet ehhez hozzá a jó alvás.
7 tanács, mely sokat segíthet a fogyásban
Apróságnak tűnnek, de igen sokat segíthetnek a súlyfelesleg leadásában.
Legnépszerűbb
-
Táplálkozás
Ha unja a megszokott köreteket, és kipróbálna egy könnyen emészthető alternatívát a krumpli helyett, itt a burgonya egzotikus, mégis egészséges alternatívája, amely támogatja a szervezet egyensúlyát.
-
Dietetika
A cukorbetegek terápiájában nagy szerepet tölt be a személyre szabott, speciális étrend követése.
Ezeket az ételeket fogyassza, ha hajlamos a vesekőre
Nem mindegy, mit eszik, ha hajlamos a vesekőképződésre.
Vesekő esetén nem mindegy, hogy milyen diétát követ, és az sem, milyen típusú a veseköve!
Nem mindegy, hogy milyen típusú vesekövük van, és az sem, milyen diétát alkalmazunk. Segítünk eligazodni.
Elkeserítő eredmények: mégsem olyan egészségesek a növényi húspótlók
A kutatók szerint a növényi alapú húskészítmények nem kínálnak egyértelmű előnyöket sem a szív-és érrendszer egészségére, sem a vércukorszintre. Sőt!
Májvédő vagy májkárosító? Így táplálkozzon, ha jót akar tenni a májának
A máj egészsége érdekében jó tudni, hogy milyen ételek és italok károsíthatják, és melyek segítik elő a megfelelő működését.
Gyengélkedik a mája? Így diétázhat és ehet finomakat egyszerre
Májbetegség esetén mutatjuk, mit egyen az élelmiszerek közül!
Pikkelysömör: ha ezeket az ételeket kerüli, enyhülhetnek a tünetei
Egyes ételek, amelyek kifejezetten jót tehetnek, míg mások ronthatnak a pikkelysömör kellemetlen tünetein.