Gyakori, visszatérő fejfájásnál így segíthet a fejfájásnapló

Gyakori, visszatérő fejfájásnál így segíthet a fejfájásnapló

Ha sokszor fáj a fejünk, az nagyban befolyásolhatja a kedélyállapotunkat, ingerültebbek vagyunk, és nem forog az agyunk sem. Ez a módszer segíthet abban, hogy rájöjjön a kiváltó okra.

Csipkedje meg a kezén a bőrt, és megtudja, elég vizet ivott-e, vagy már dehidratált

Csipkedje meg a kezén a bőrt, és megtudja, elég vizet ivott-e, vagy már dehidratált

Gyerekek és idős emberek esetében is beválik - gyszerű módszer, mellyel megtudhatja, mennyire hidratált.

Másodlagos fejfájás: a nyakunk és a szemünk miatt is fájhat a fejünk

Másodlagos fejfájás: a nyakunk és a szemünk miatt is fájhat a fejünk

A tünetek csökkentése mellett az alapbetegség kezelése a legfontosabb teendő.

Fáj a feje? Ezt a pontot nyomja a nyakán, és enyhítheti a fájdalmat!

Fáj a feje? Ezt a pontot nyomja a nyakán, és enyhítheti a fájdalmat!

A kínai gyógyászat szerint létezik egy pont a nyakunkon, aminek feng fu a neve, és ami a testünk számtalan területével áll összeköttetésben. Számos problémán enyhíthetünk vele – mutatjuk, hogyan!

Napszúrás és hőguta: életmentő lehet ezeket a tüneteket észrevenni!

Napszúrás és hőguta: életmentő lehet ezeket a tüneteket észrevenni!

A napszúrás akár halálhoz is vezethet, de a nagy hőségben a hőguta is veszélyeztet minket. Honnan ismerhetjük fel a tüneteket? Mire kell figyelnünk strandoláskor és a szabadban?

El sem hinné, hogy ezek a hétköznapi tünetek milyen komoly betegségre figyelmeztetnek

El sem hinné, hogy ezek a hétköznapi tünetek milyen komoly betegségre figyelmeztetnek

Hétköznapinak tűnő jelek, amiknek nem is tulajdonítunk nagy jelentőséget, pedig idegsérülés is állhat a háttérben.