Vajon megnöveli a lenmag és a szója fogyasztása a mellrák kiújulásának esélyét?
Ha az alábbi tüneteket tapasztalja, lehet, hogy alacsony az ösztrogén szintje.
Nem ismeretlen fogalom a fitoösztrogén, és tudjuk, hogy hatásának elkerüléséhez, kompenzálásához a változatos étkezés és persze a megfelelő tápanyagellátottság is szükséges.
A fitoösztrogénekről egyre többet hallani, sőt, sokan külön diétát is építenek rá. De vajon tényleg annyi előnnyel bír? Léteznek hátrányai? A dietetikus válaszol.
Tanulmányok igazolják, hogy a férfiak esetében komoly gond lehet a fitoösztrogénekkel.
A klimax, avagy a változókor sok nő életét nehezíti meg különféle testi és lelki tünetekkel. A hőhullámokat, a fokozott izzadást, a hangulatingadozásokat az előttünk járó generációk asszonyai még kénytelenek voltak szótlanul tűrni, ám egy mai nőnek már számos lehetőség áll a rendelkezésére a klimaxos panaszok enyhítésére. Nem árt azonban tisztában lennünk a különböző terápiák esetleges kockázataival, és ennek fényében kiválasztani azt, amelyik a számunkra nemcsak hatásos, hanem biztonságos alternatívát is jelent.
Gyakran egészségesnek mondják, máskor pedig a legkárosabb méregnek, így nem meglepő, hogy az egyik legellentmondásosabb téma az endokrin betegek között is. Ehetünk egyáltalán szóját? Kiknek ártalmas? – Pró és kontra érvek a szója fogyasztásának témájában.