Fizikai aktivitás
-
Időskor
Sokáig friss marad szellemileg, ha ezt az 5 tanácsot megfogadja
Apró változtatásokkal, viszonylag egyszerűen, rengeteget tehetünk az...
-
Pszichés betegségek
Depresszió és szorongás: a gyógyszer vagy a mozgás a hatásosabb?
A depresszió és a szorongás egyre több embert érint. Milyen módszerek vannak, amikkel a gyógyulás...
-
Életmód
Lassabban öregszik, aki zöldebb környéken él! Így hat a sejtjeinkre az élőkörnyezet
Ha olyan környéen él, ahol sok a zöldfelület, esélyes, hogy a telomerjei hosszabbak, ami lassabb...
-
Pszichés betegségek
Lehangoltság, depresszió ellen ezeket a mozgásformákat próbálja ki!
Egy új tanulmányban olyan mozgásformákat vizsgáltak, amelyek legalább olyan hatékonyak a depresszió...
-
Mozgásszervi betegségek
Fájó, kattogó térdproblémák ellen védhet a megfelelő fizikai aktivitás
Hogyan élhetünk aktív életet fájdalom nélkül? Íme néhány tipp, hogy fitt...
-
Mozgás
Önnek mit ajánlanak a szakértők? Ingyenes, személyre szabott program segíti az életmódváltást
Íme egy program, amely személyre szabott megoldásokkal segíti az...
-
Táplálkozás
Stressz ellen nőknek és férfiaknak: Ezek a herbál vitaminkészítmények helyreállítják szervezetünk egyensúlyát
„Állandóan fáradtnak, leterheltnek érzem magam…..” – Sokszor halljuk családtagjaink, barátaink...
-
Diagnosztika
Többet számít az orvos figyelme, mint a gyógyszer?
Nemrégiben bebizonyosodott, hogy nem csak a gyógyszerek képesek csökkenteni a betegek fájdalmát, de...