Rossz az emésztése? Egyen több savanyú káposztát!

Rossz az emésztése? Egyen több savanyú káposztát!

A savanyú káposztát nemcsak az íze, hanem az egészségünkre gyakorolt hatása miatt is érdemes enni.

Hogyan csökkentheti a daganat kockázatát fogyással?

Hogyan csökkentheti a daganat kockázatát fogyással?

A túlsúly és az elhízás nem csupán esztétikai probléma lehet - számos betegség rizikófaktora, állapotának súlyosbítója is, sőt ma már önálló betegség.

Ezért nem ajánlott mindenkinek a ketogén diéta

Ezért nem ajánlott mindenkinek a ketogén diéta

A ketogén diéta nemcsak a fogyásban lehet hatékony, veszélyes mellékhatása is lehet, amelyekről sokan nem is tudnak.

Miért nem fogyok, pedig rendszeresen sportolok? A szakértők válaszolnak

Miért nem fogyok, pedig rendszeresen sportolok? A szakértők válaszolnak

Sokan tapasztalják, hogy keményen edzenek, mégsem mutat kevesebbet a mérleg.

Többször lefogyott, de mindig visszahízta? A jojó-effektus növeli a szívinfarktus kockázatát

Többször lefogyott, de mindig visszahízta? A jojó-effektus növeli a szívinfarktus kockázatát

Szeretne lefogyni, de szívkoszorúér-beteg? Legyen óvatos, mert a drasztikus fogyókúrák és a visszahízások különösen veszélyesek lehetnek!

Hogyan segíthet a pszichológus az elhízás és a lelki problémák leküzdésében?

Hogyan segíthet a pszichológus az elhízás és a lelki problémák leküzdésében?

A súlyfelesleg nem csupán testi szövődményeket okozhat, hanem lelki gondokat is generálhat, és az állítás fordítva is igaz.