Tápláló zöldséges receptek az ünnepek utáni fogyókúrához

Tápláló zöldséges receptek az ünnepek utáni fogyókúrához

Most, hogy vége a karácsonynak, érdemes új egészségesebb recepteket is kipróbálni.

Így előzheti meg azt, hogy hasfájással teljen a karácsony utáni időszak

Így előzheti meg azt, hogy hasfájással teljen a karácsony utáni időszak

Tudta, hogy átlagosan 2 és fél kilót hízunk az ünnepek alatt?

Rossz az emésztése? Egyen több savanyú káposztát!

Rossz az emésztése? Egyen több savanyú káposztát!

A savanyú káposztát nemcsak az íze, hanem az egészségünkre gyakorolt hatása miatt is érdemes enni.

Hogyan csökkentheti a daganat kockázatát fogyással?

Hogyan csökkentheti a daganat kockázatát fogyással?

A túlsúly és az elhízás nem csupán esztétikai probléma lehet - számos betegség rizikófaktora, állapotának súlyosbítója is, sőt ma már önálló betegség.

Ezért nem ajánlott mindenkinek a ketogén diéta

Ezért nem ajánlott mindenkinek a ketogén diéta

A ketogén diéta nemcsak a fogyásban lehet hatékony, veszélyes mellékhatása is lehet, amelyekről sokan nem is tudnak.

Miért nem fogyok, pedig rendszeresen sportolok? A szakértők válaszolnak

Miért nem fogyok, pedig rendszeresen sportolok? A szakértők válaszolnak

Sokan tapasztalják, hogy keményen edzenek, mégsem mutat kevesebbet a mérleg.