34. oldal - Fogyókúra | Egészségkalauz

Fogyókúra

Egy kis fogyás is segít

Egy kis fogyás is segít

A 2-es típusú cukorbetegségben szenvedők számára állapotuk javítása érdekében javasolt az ideális testsúly elérése.

Villámdiéta helyett életmódváltás

Villámdiéta helyett életmódváltás

Sokunkkal előfordult már, hogy elakadt a kilók elleni harcban, vagy pusztán csak képtelen rávenni magát egy kis plusz testmozgásra. A tudatos fogyásnak nélkülözhetetlen része a folyamatos kontroll.