Folyadékvevitel | Egészségkalauz

Folyadékvevitel

Létezik olyan, hogy túl sok vizet iszunk? Mennyi az ideális napi vízbevitel?

Létezik olyan, hogy túl sok vizet iszunk? Mennyi az ideális napi vízbevitel?

Aggasztó, hogy sokan büszkén hangoztatják, 8-10 pohár vizet is megisznak az egyéb folyadékok mellett. Vajon mennyi az ideális mennyiség?