Az új év első napjaiban a szervezet alkalmazkodóképessége gyakran csökkentebb, különösen az ünnepi időszak felborult napirendje és alvásritmusa miatt.
Az év utolsó és első napja időjárás-élettani szempontból is átmenetet jelent.
Az év utolsó napjai időjárás-élettani szempontból gyakran érzékeny időszakot jelentenek.
Az év utolsó napjai előtt Budapesten a téli, borult időjárás és a lassan változó légköri folyamatok észrevétlen, mégis tartós terhelést jelentenek a szervezet számára.
Az év végi, téli időszakban Budapesten a fronthatások gyakran nem látványos időjárási fordulatokkal, hanem lassú, elhúzódó terheléssel jelentkeznek.
December második felében Budapesten a tél kevésbé a szélsőségekről, inkább a tartós, alattomos terhelésről szól.
December második felében Budapesten gyakoriak a frontközeli helyzetek, amikor nem egy hirtelen időjárási fordulat, hanem a lassan változó légköri tényezők terhelik meg a szervezetet.
A decemberi időjárás gyakran jár együtt tartós hideggel, magas páratartalommal és visszatérő fronthatásokkal.