2. oldal - Gerincfájdalom | Egészségkalauz

Gerincfájdalom

Évek óta elhúzódó fájdalmairól vallott Tóth Gabi

Évek óta elhúzódó fájdalmairól vallott Tóth Gabi

Nehéz fájdalmak gyötörik Tóth Gabit, volt, hogy már aludni se tudott miatta.

Ülőmunka és nyakfájdalom, hátfájdalom: ezt tanácsolja a gyógytornász

Ülőmunka és nyakfájdalom, hátfájdalom: ezt tanácsolja a gyógytornász

Palotás Andrea, gyógytornász-fizioterapeuta részletezi, mit tehetünk az egészségünk érdekében, ha ülő munkát végzünk.

Hogy ne ártson meg az ülőmunka: 5 tipp, hogy elkerülje a lábproblémákat

Hogy ne ártson meg az ülőmunka: 5 tipp, hogy elkerülje a lábproblémákat

Az utóbbi két évben szervesen átalakultak a munkahelyszínek, a koronavírus hatásaként sokak dolgoznak továbbra is home officeban, így a napjuk jelentős részét számítógép előtt ülve töltik. Ebben az élethelyzetben még annyi mozgás sincs, mint korábban az irodai környezetben, ezért fokozottabb figyelmet kell fordítani a lábak egészségének védelmére is.