Glikémiás index
-
Betegségek és diéták
Sok súlyos betegség megelőzhető, ha ismeri ezeket a mérőszámokat
A magas glikémiás indexű élelmiszerek gyorsan felszívódnak, hamar megemelik a...
-
Táplálkozás
Ezzel a 6 konyhai praktikával lassítható, vagy gyorsítható a szénhidrátok felszívódása
Az, hogy egy bizonyos szénhidrát magas vagy alacsony glikémiás index-szel rendelkezik, még nem...
-
Természetes gyógymódok
Igaz, hogy jobb, ha cukor helyett mézzel édesítünk?
A mézet gyakran egészségesebbnek tartják a cukornál. Tényleg így...
-
Táplálkozás
Felejtse el a GI-indexet: mégsem hízlal a gyorsan oldódó szénhidrát!
A súlyfelesleg kialakulásának esélye nem nagyobb magas glikémiás indexű élelmiszerek...