Gyümölcsök
Fogyást elősegítő ételek listája: ezeket egye, ha le akar fogyni!
Mit szabad, és mit nem szabad enni, ha fogyni akarunk? Milyen egészséges ételeket együnk, amikor diétázunk, fogyókúrázunk?
Ezeknek a zöldségeknek a legjobb a vitamin és ásványi anyag tartalmuk
Tetszik vagy vagy nem, a zöldségek a kiegyensúlyozott étrend alapvető részét képezik. De melyik a legjobb?
Tovább él az, aki szénhidrátot fogyaszt?
Ne démonizáljuk a szénhidrátot, ugyanis a szénhidrátban túl alacsony étrend éppúgy megemelheti a korai halálozás kockázatát, mintha sokat ennénk belőle.
Dunsztja sincs? Legyen! Így készíthet legkönnyebben diabetikus kompótot, lekvárt
Dunsztja sincs arról, mi az a dunsztolás? Itt most elolvashatja a legfontosabb trükköket és tudnivalókat!
Rossz az emésztése? Egyen sárgabarackot, és még a szemének is jót tehet!
Csodás szín, aromás illat, és a legszebb nyarakat idéző íz: a sárgabarack az egyik legkedvesebb nyári gyümölcsünk.
Fáj a hasa, pedig csak dinnyét evett? Ez az oka!
Nyáron jól esik a hűvös, lédús gyümölcs, mint a görögdinnye, de sokan már egy szelet elfogyasztása után is kellemetlen tüneteket tapasztalnak. Mi okozza a tüneteket?
Maradt egy fél citromja? Ki ne dobja, így használhatja takarításhoz
A citrom az egyik legsokoldalúbban felhasználható gyümölcs, de nemcsak vitamintartalma miatt jó, ha mindig van otthon. Lássuk, mi mindenre jó még a citrom!
Ezeket az élelmiszereket eszébe ne jusson a hűtőbe tenni!
Bizonyos élelmiszerek esetében a hűtés kifejezetten káros lehet. Mely ételeket érdemes másutt tárolni?