Orvosmeteorológia: pénteken a vérnyomáspanaszok lehetnek a leggyakoribbak
Görcsös fejfájás, izom- és hasi görcsök jelentkezhetnek, reggel kopásos ízületi bántalmak léphetnek fel.
Az időjárás-érzékenyek már inkább az őszhöz kötehtő tüneteket tapasztalhatják: az újabb panaszokhoz nehezen tud hozzászokni a szervezet. Ha ízületi problémákat tapasztal, ingadozik a vérnyomása főleg délelőtt, akkor ön is érintett lehet! Nézzen meg itt tanulságos eseteket a Meteo Klinika praxisából!
Péntekre megszűnik a fronthatás, ennek ellenére többeknél kitarthatnak az előző nap kezdődött panaszok. Így például a görcsös eredetű fejfájás sem szűnik meg, illetve izomgörcsökkel és hasi görcsökkel is számolni kell, különöden akkor, ha keleten él.
Gyengül az immunrendszer, a változékonyság megterhelő a szervezet számára.
A meghűlés védekezőképességünk erősítésével is megelőzhető: fogyasszon több C-vitamint, akár étrend-kiegészítő formájában, de fontos a természetes bevitel is. A paprikában, paradicsomban sok C-vitamin található, ezek jól beilleszthetőek a mindennapi étrendbe, a tízórainak is rendszeresen részei lehetnek.
A jellemző humánmeteorológiai tünetek között jelentkezhetnek kopásos ízületi bántalmak is a hajnali órákban, különösen a mélyebb völgyekben élők körében. A sajgó végtagokat ébredés után tehermentesen mozgassa át, tornáztassa meg egy kicsit. A szelesebb vidékeken emellett ingerlékenyebb, türelmetlenebb lehet a megszokottnál.
Szabadtéri:
Reggelente helyenként igencsak hűvös lesz, emiatt növekszik a megfázásveszély, ajánlott rétegesen öltözni. A gyerekekre fokozottan figyeljünk, különösen annak fényében, hogy már elkezdődött a tanév. A korai órákban még csípős a levegő, a pulóver mellett akár a vastagabb kabát is elkél, délután pedig a napos időben már kellemesen alakul a hőérzet.
Olvasson tovább!
- Elképesztő! Ezek a mindennapi dolgok is okozhatnak fejfájást! Kattintson!
- Nehezen jön álom a szemére? Gyuri bácsi ezeket a gyógynövényeket ajánlja
- Fáj a feje, és azt hiszi, a front miatt? Ez a betegség is okozhatja! Olvasson tovább!
Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben, a Facebook-on, az Instagramon vagy a X-en,Tiktok-on is!
