A hőség egyelőre enyhült, de az idős szervezetre leselkedő kockázat megmaradt, sőt, épp ilyenkor a legveszélyessebb, hiszen a kánikula okozta utóhatás a szervezet leggyengébb pontjait támadja.
A kánikula komoly megterhelést jelent a szervezet számára. Amikor több napon át tart a nagy meleg, a test egyre nehezebben képes fenntartani a megfelelő belső hőmérsékletet, és ezt jól azonosítható tünetekkel jelzi is.
A hőhullámok nem mindenhol jelentenek ugyanakkora veszélyt Magyarországon. Egy 11 évet felölelő kutatás megmutatta, mely megyékben emelkedik meg leginkább a halálozás a tartós hőség idején – és az eredmények több helyen is meglepő mintázatot mutatnak.
A hőségben néhány perc is elég lehet ahhoz, hogy veszélyesen túlmelegedjen a szervezete – mutatjuk, hová érdemes tenni a hideg borogatást, hogy a leghatékonyabban hűtse le magát.
A nyári hőségben a magas testhőmérséklet nem mindig jelent lázat – hőguta esetén a reflexből bevett paracetamol vagy más fájdalomcsillapító akár többet árthat, mint használhat.
A megfelelő hidratálás nemcsak a folyadék mennyiségéről szól, hanem arról is, hogy a szervezet az elveszített ásványi anyagokat és elektrolitokat is pótolni tudja.
A nyári hőségben gyakran halljuk a hőguta, a hősokk és a hőkimerülés kifejezéseket, sokan azonban ugyanazt értik alattuk, pedig nem ugyanarról van szó!
Bizonyára Ön is értetlenül figyelte már kedvencét, amint a nyári kánikula kellős közepén, amikor a aszfalt szinte megolvad, ő elégedetten elnyúlik a kert legforróbb, tűző napfényes pontján.