Legnépszerűbb

Újabb érv a zsírok mellett?

Újabb érv a zsírok mellett?

Régóta ismert a káros zsírok, mint a telített- és transzzsírsavak túlzott fogyasztásának szívre gyakorolt negatív hatása. Egy új tanulmány azonban, melynek során idősebb nőket vizsgáltak, összefüggésbe hozta a telített zsírsavak fogyasztását a kognitív funkciók és a memória általánosan rosszabb állapotával. Ezzel szemben az egészséges zsírok – az egyszeresen telítetlen zsírsavak – jelenléte a táplálkozásban jobb kognitív funkciókkal és memóriával járt.

Hálával és köszönettel - a depresszió ellen

Hálával és köszönettel - a depresszió ellen

Mindegy, szóban, tettel vagy csupán egy levél formájában fejezzük ki köszönetünket valamiért, szellemileg és fizikailag egyaránt profitálhatunk belőle. A hálátlan emberek azonban könnyen megfoszthatják magukat valami fontostól.

Holdfázisok és álmatlanság?

Holdfázisok és álmatlanság?

Nem a Hold tehet az álmatlan éjszakákról... Kutatások szerint nincs összefüggés a Hold fázisai és az éjszakai pihenés között, vagyis nem a Hold tehet az álmatlan éjszakákról.

Elemzés: memóriazavartól - az elbutulásig

Elemzés: memóriazavartól - az elbutulásig

Elfelejtettem, kiment a fejemből, nem emlékszem, nem jut eszembe - gyakran mondunk-hallunk ilyen és ehhez hasonló kijelentéseket, megállapításokat akár fiataloktól is, de leginkább idősektől. Vajon a memóriazavar - amellett, hogy időnként zavaró és kellemetlen - betegségként kezelendő vagy csupán túlterheltség, az agy ideiglenes "kikapcsolása", múló jelenség?

Epilepszia gyógyszeres kezelése

Epilepszia gyógyszeres kezelése

Az epilepszia, az éppen görcsrohamban lévő beteg a külső szemlélő számára ijesztőnek tűnő jelenség, aki többször látott rohamban lévő – illetve abba kerülő beteget, nagyjából már tudja, mi is a teendő, hogyan lehet segíteni.

Civilizációs betegségünk: az alvászavar

Civilizációs betegségünk: az alvászavar

Pszichés alvászavarok és pszichofiziológiai hátterük: az alvászavar az egyik legelterjedtebb civilizációs népbetegség.