A láz sokakat megijeszt, pedig a szervezet tudatos védekező reakciója. Amikor a testhőmérséklet 38 °C fölé emelkedik, az immunrendszer már aktívan dolgozik valamilyen fertőzés vagy gyulladás leküzdésén. A kérdés nem az, hogy „miért emelkedik meg a hőmérséklet”, hanem az, hogyan irányítja ezt az agy, és miért segíthet a gyógyulásban.
Az izomremegés az izmok akaratlan, gyors és apró összehúzódásából ered. A gyakorlatban ezt a bőr alatti réteg remegésszerű mozgásként érzékeljük.