Izomvesztés | Egészségkalauz

Izomvesztés

Nem csak a jojó-effektus miatt vezethet komoly problémához a gyors fogyás

Nem csak a jojó-effektus miatt vezethet komoly problémához a gyors fogyás

A komoly fogyás mellett biztosítani kell a megfelelő fehérjebevitelt és a rendszeres, főként izomerősítő edzést, máskülönben a fogyasztó gyógyszerek nagyobb károkat okozhatnak, mint maga az elhízás.