Képességfejlesztés | Egészségkalauz

Képességfejlesztés

Mi a kognitív viselkedésterápia?

Mi a kognitív viselkedésterápia?

A kognitív viselkedésterápia a torzított gondolkodási folyamatok felismerésére, megváltoztatására és egy reálisabb látásmód kialakítására irányul.