Így hat az agyunkra a B12-vitamin

Így hat az agyunkra a B12-vitamin

A B12-vitamin nélkülözhetetlen az egészségünk megőrzéséhez, többek között a kognitív képességek és a memória megfelelő működésének biztosításához.

Memóriaproblémák és fáradékonyság: ezt okozza a B12-vitamin hiánya

Memóriaproblémák és fáradékonyság: ezt okozza a B12-vitamin hiánya

A B12-vitamin hiányáról jóval kevesebbet hallunk, mint más tápanyaghiányokról, főként azért, mert a tünetek nem annyira „látványosak”, és sokszor könnyű legyinteni rájuk, mert azt hihetjük, az öregedéssel természetesen együtt járó folyamatokról van szó.

Tényleg csak az agyunk 10 százalékát használjuk?

Tényleg csak az agyunk 10 százalékát használjuk?

Bár évtizedek, sőt évszázadok óta tudósok sokasága tanulmányozza az agyunk működését, még mindig meglepően keveset tudunk róla. Mi mindenre lehetünk még képesek?