Kókuszolaj
A dietetikus elárulta mennyi zsírt kell fogyasztani, ha rendszeresen sportolunk
Általában sok jót és rosszat lehet hallani a zsírokról, de tény, hogy ezek a tápanyagok fontos részei a kiegyensúlyozott táplálkozásnak.
Káros is lehet: tévesen hisszük ezeket az élelmiszereket szuper egészségesnek!
Meglepő lehet, de bizonyos élelmiszerek és alapanyagok károsan hathatnak az egészségünkre, bármennyire is gondoljuk azt, hogy egészségesek.
Így készítsen házilag bőrápoló szereket a száraz, viszkető bőrre
Ha nem szeretne vegyi anyagokat használni, ezeket a házi készítésű szereket otthon is elkészítheti.
Kókuszolaj vagy pálmaolaj: melyiket együk?
Tudta, hogy a növényi zsiradékok sem egyformák? Mutatjuk, mi a különbség a két leggyakoribb és legtrendibb zsiradék között.