Koleszterin
Mennyit ér valójában a koleszterinszint figyelése a vérben?
A kutatók szerint mást (is) mérni kellene a vérben, pontosabban jelezheti ugyanis előre a szívbetegségek kockázatát, mint a hagyományos koleszterinprofil.
Hogyan segít a növényi alapú étrend a betegségek megelőzésében?
A jó hír, hogy nem kell egyik napról a másikra radikálisan változtatnia az étkezését – már az is számít, ha fokozatosan növeli a növényi alapanyagok arányát az étrendjében.
Legnépszerűbb
-
Szív- és érrendszeri betegségek
Az elváltozás hosszú ideig tünetmentes, tehát panaszokat ugyan még nem okoz, de a kiváltó folyamat már elindult a szervezetben.
-
Dietetika
A szuperélelmiszerekről először sokaknak az avokádó jut eszébe, pedig vannak hazai szuperfoodok is. Ez az egyik legolcsóbb és legegészségesebb!
Nagyrutin: ezekre a betegségekre deríthet fényt a vérvétel
Nem hiába kérik gyakran az orvosok.
Ha magas a koleszterinszintje, ezeket az ételeket kerülje el messziről!
Egy jól követhető táplálkozási rendszer rengeteget segíthet, ha magas a koleszterinszintje.
Mi a legjobb mozgásforma koleszterincsökkentéshez?
A kardiológusok szerint létezik egy ideális sport, ami sokkal többet érhet a koleszterincsökkentésben, mint a futás, az úszás vagy a kerékpározás.
Ez a 3 teszt segíthet megjósolni a nőknél a szívinfarktus és a stroke kockázatát
Egy tanulmányban megállapították, hogy a nőknél három biomarker vizsgálata előre jelezheti a szívroham vagy a stroke kockázatát.
Mit jelent az LDL-koleszterin érték a laborleleten?
Az LDL (low density lipoprotein) koleszterin, vagy más néven alacsony sűrűségű lipoprotein, a vérzsírok egyik fajtája.
5 ok, amiért érdemes lenmagot fogyasztani
A lenmag számos egészségügyi előnyének köszönhetően értékes kiegészítője lehet a napi étrendnek.