Korlátozások

Koronavírus: kiderült, kik tartották be kevésbé a járványügyi szabályokat

Az ELTE friss kutatása a járványügyi szabályok betartását vizsgálta. Kiderült, kik kezelték lazábban a szabályokat.

Védettségi igazolvány: több mint 800 panasz érkezett az ombudsmanhoz

Az ombudsman a belügyminiszterhez és emberi erőforrások miniszteréhez fordult a panaszok miatt.

Koronavírus: a kormány 5 héttel meghosszabbította a korlátozásokat

Május 23-ig biztosan marad a maszkviselés, a kijárási korlátozás és a távolságtartás.

5 egyszerű tipp, amely segíti a jó alvást

Az alvászavar korábban is gyakori probléma volt, ám az elmúlt egy évben a korlátozások és a bizonytalanság miatt tovább nőtt azoknak a száma, akik képtelenek nyugodtan átaludni az éjszakát. Adunk néhány hasznos tanácsot, ami segíthet a jobb alvásban!

Kiégést és alvásszavart okozhat a bezártság? Ezt tehetjük ellene (x)

Egyre nehezebben bírjuk a járványhelyzet miatt kialakult bezártságot, sokan panaszkodnak kiégésről és fásultságról. A hétköznapi életünkből ugyanis a legtöbbször elmarad a szórakozás és a regenerálódás: emiatt egyre feszültebbek lehetünk, a levezetetlen stressz pedig további problémákat okozhat.

Ismerjük fel időben a depresszió tüneteit!

A depresszió egy olyan népbetegség, amelynek a tüneteit minden hatodik ember megtapasztalja legalább egyszer az élete során. Előfordulásának gyakorisága a koronavírus-járvány okozta bizonytalanság és bezártság miatt tovább növekedett.