Lenmag fogyasztása | Egészségkalauz

Lenmag fogyasztása

Naponta egy teáskanálnyi is elég belőle: erősíti a szívet és segíthet a vércukorszint csökkentésében

Naponta egy teáskanálnyi is elég belőle: erősíti a szívet és segíthet a vércukorszint csökkentésében

A természet nem kínál gyors megoldásokat, de egy kevesbé használt olaj segítségével apró, mindennapi lépést tehetünk afelé, hogy a szívünket, anyagcserénket hosszú távon egyensúlyban tartsuk.

Ezért érdemes gyakran lenmagot fogyasztania - szinte minden szerve hálás lesz érte

Ezért érdemes gyakran lenmagot fogyasztania - szinte minden szerve hálás lesz érte

Kevesen használják, pedig igen egészséges, ráadásul a fogyásban is segíthet.