Lépés
-
Életmód
Minden lépés számít: a kutatók szerint így csökkenthetjük a súlyos betegségek kockázatát
A szív- és érrendszeri, a daganatos betegségek és a demencia kialakulásának kockázatát is...
-
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Testmozgás
Hány lépést kell megtenni naponta? Cukorbetegségnél ennyi az ideális
A kutatók szerint van értelme elérni bizonyos napi...
-
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Testmozgás
Napi hány lépést érdemes megtenni az egészségért?
Nem csak a lépésszám, a tempó is...
-
Szív- és érrendszeri betegségek
Szív- és érrendszeri betegségek: ezért tegyen meg legalább napi 2600 lépést
Egy új tanulmány szerint a napi 2600 lépés is javíthatja...