Magas vérnyomás
Az amerikai kardiológusok új vérnyomás-ajánlásokat adtak ki - intelmük az alkoholra is vonatkozik!
Új amerikai vérnyomás-ajánlások szerint a pohár tartalma is számít, ha a vérnyomásunkról van szó.
Szédülés: a fül, az idegrendszer vagy a keringés jelez? Így különböztetheti meg a valóban fontos jeleket
Elsőre igen nehéz megtudni, hogy fülprobléma vagy valamilyen neurológiai zavar áll a szédülés mögött.
Hirtelen magas lett a vérnyomása? Így csökkentheti gyorsan és biztonságosan
Felszökött a vérnyomása? Ezekkel a módszerekkel gyorsan javíthat az értékein.
Egy ősi kínai 10 perces testmozgás úgy csökkentheti a vérnyomást, akár egy gyógyszer
Nem csak a léleknek, a testnek is jó.
Ezért nem elég, ha csak néha méri a vérnyomását otthon
Havonta néhányszor méri otthon a vérnyomását? Ez önmagában nagyszerű, hiszen tudatosságra, odafigyelésre utal. De vajon tudja elemezni a kapott értékeket? Biztos, hogy megfelelő körülmények közt, klinikailag validált készülékkel mér? Esetleg időnként kiugró vérnyomást mér, ami máskor nem jelentkezik?
Mit tesz a szívvel az, ha évekig magas a vérnyomás?
A magas vérnyomás alattomos állapot: sokáig nem okoz látványos tünetet, mégis folyamatosan terheli a szívet és az ereket. Sokan csak egy rutinmérés során szembesülnek az értékekkel, miközben a szervezetben már zajlanak a káros folyamatok.
Mi történik a vérnyomással hidegben – és miért különösen veszélyes reggel?
Élettanilag nem csak a kinti hideg számít, hanem a benti hőmérséklet is.
Hogyan árthat a magas vérnyomás a szemünknek?
A kezeletlen hipertónia éveken át észrevétlenül károsítja a szervezetünket, és a látásunkra is komoly veszélyt jelenthet.