Magas vérnyomás
Csak a rendelőben magas a vérnyomása?Mit lehet kezdeni a fehér köpeny szindrómával?
Ha az orvos ellenőrzi a vérnyomását, mindig magas lesz, miközben otthon alacsonyabb? A fehér köpeny szindróma azt jelenti, hogy valakinek az orvosi rendelőben vagy egészségügyi környezetben megemelkedik a vérnyomása – gyakran a stressz, szorongás vagy az orvosi vizsgálattól való feszültség miatt –, miközben otthon normális értékei vannak.
Így hat a vérnyomásra, ha holnap reggeltől zabpelyhet eszik - közel sem mindegy, mit tesz bele még!
A zabpehely olyan, mint egy 20 forintos reggeli csoda, ami megerősíti az ereinket, de van amit sokan elrontanak: néhány dolgot szigorúan tilos belekeverni!
Érdekes kapcsolatot találtak az agyban: így emelheti meg a vérnyomást a légzés
A felfedezés szerint a légzést szabályozó idegsejtek és az erek működését irányító agyi folyamatok sokkal szorosabban kapcsolódhatnak egymáshoz, mint azt eddig gondolták.
Kiderült, mennyi kávé lehet veszélyes a vérnyomásra
Sokan attól tartanak, hogy a kávé tönkreteszi a szívet és megemeli a vérnyomást. A legfrissebb kutatások azonban jóval árnyaltabb képet mutatnak – de van egy csoport, amelynél valóban nőhet a kockázat.
Nem fogja elhinni, mennyit javul a vérnyomása ettől az egyszerű dologtól!
Ez a napi szokás szó szerint megmentheti a szívét – sokan mégsem csinálják.
Egy órán belül csodát tesz a vérnyomással, ha legalább ennyi céklát megeszünk
Ennek a zöldségnek a szív- és érrendszeri előnyeit nehéz felülmúlni!
A magas vérnyomás évente százezrek életét veszélyezteti Magyarországon
A magasvérnyomás-betegség ma az egyik leggyakoribb népbetegség Magyarországon: a felnőtt lakosság mintegy 40 százalékát érinti.
Így szabadulhat meg a hasi zsírtól
A has környékére lerakódó zsír makacsabb lehet, mint a test más területein megjelenő pluszkilók. Ráadásul nemcsak a ruhaméretet befolyásolhatja, hanem az egészségre is komoly hatással lehet.