Magas vérnyomás csökkentése természetesen: ez az 5 perces légzőgyakorlat segíthet

Magas vérnyomás csökkentése természetesen: ez az 5 perces légzőgyakorlat segíthet

A Journal of Applied Physiology című folyóiratban megjelent tanulmány szerint egy 5 perces légzőgyakorlat csökkentheti a vérnyomást, és javítja a szív egészségét.

Banán, krumpli, tej: egészségesebb lesz tőlük a szív?

Banán, krumpli, tej: egészségesebb lesz tőlük a szív?

Egy új kutatás azt vizsgálta, hogy a káliumban gazdag ételek például banán, krumpli, tej fogyasztása hogyan hat a szív egészségére.

Vérnyomásmérés ideiglenes tetoválással - egy hétig méri az adatokat

Vérnyomásmérés ideiglenes tetoválással - egy hétig méri az adatokat

A vékony, matricaszerű ideiglenes tetoválások jelenthetik az otthoni vérnyomásmérés jövőjét, így nincs szükség vérnyomásmérőre vagy vérnyomásmérő mandzsettára.

Ezért egyen több áfonyát, ha magas a vérnyomása!

Ezért egyen több áfonyát, ha magas a vérnyomása!

Az áfonya nem feltétlen tartozik a legnépszerűbb hazai gyümölcsök közé, pedig nagyon is érdemes beépíteni az étrendünkbe.

Hogy mennyi? 290-es vérnyomással vittek kórházba egy járókelőt

Hogy mennyi? 290-es vérnyomással vittek kórházba egy járókelőt

Rosszul érezte magát már éjjel is, mégis munkába indult az az 50 év körüli férfi, akihez a mentők segítségét kérték a fővárosban.

Kénes gyógyvíz: ezeket a panaszokat enyhítheti

Kénes gyógyvíz: ezeket a panaszokat enyhítheti

Melyik hazai gyógyfürdő vize tartalmazza a legtöbb ként? Mi a jó a kénben?