Vegetáriánus étrenddel a magas vérnyomás ellen?

Vegetáriánus étrenddel a magas vérnyomás ellen?

A vegetáriánus étrendek csökkentik a leginkább a magas vérnyomás kockázatát - derült ki japán és amerikai kutatók közös tanulmányából.

Érdemes kezelni a vérnyomás-ingadozást is!

Érdemes kezelni a vérnyomás-ingadozást is!

Sokan tisztában vannak azzal, hogy a vérnyomás értéke a nap folyamán többször is változhat. Megugorhat sportolás közben, egy fontos megbeszélés előtt, illetve a főnökkel való vita során. Hogy mikortól kóros ez az ingadozás, és hogy mikor tekinthetjük még normálisnak, arról dr. Kapocsi Judit tanárnő, a Trombózisközpont magas vérnyomás specialistája beszélt.

Életeket ment a vérnyomás-diéta

Életeket ment a vérnyomás-diéta

Az eddigi legerősebb bizonyítékot szolgáltatta egy nagyszabású tanulmány arra, hogy megfelelő diétával csökkenthető a vérnyomás, ezzel megelőzhető a szívinfarktus és a szélütés.

Fontos a rendszeres vérnyomásmérés

Fontos a rendszeres vérnyomásmérés

Bizonyára tisztában van azzal, hogy a magas vérnyomás sokszor nem okoz semmiféle tünetet. Éppen ezért érdemes otthon olykor-olykor elővennie a vérnyomásmérőjét, mert – főleg ha stresszes, keveset mozog és dohányzik-, meglehet, hogy meglepetésként fogja érni az eredmény. Bár elsőre feleslegesnek tűnhet, de a friss tanulmányok szerint fontos, hogy tisztában legyen az értékével, ugyanis ezáltal nem csak magának adhat tájékoztatást állapotáról, hanem az orvosának is. Hogy hogyan kell szakszerűen elvégezni a mérést, arról Dr. Kapocsi Judit tanárnő, a Trombózisközpont magas vérnyomás specialistája beszélt.

A hipertóniának nincs egyértelmű tünete!

A hipertóniának nincs egyértelmű tünete!

Szinte nincs is olyan ember, aki ne halott volna még a magas vérnyomásról, ám sokan nem veszik komolyan, hiszen a neve nem olyan rémisztő, mint például egy Lyme-kór. De azért azt nem árt tudni, hogy a hipertóniának súlyos következményei vannak, ráadásul nem is egyszerű kiszúrni, hiszen jellemző tünetekkel nem rendelkezik, ahogyan azt dr. Kapocsi Judit tanárnőtől, a Trombózisközpont magas vérnyomás specialistájától megtudhatjuk.

Féltékenység - és magas vérnyomás?

Féltékenység - és magas vérnyomás?

Az emberek nagyon figyelnek az egészségükre. Próbálnak minden fertőzést, bacilust és vírust elkerülni, oltatják magukat, és tablettákat szednek. Ám vannak olyan betegségek is, amelyekre ezek a szerek hatástalanok, és nem is figyelünk rájuk. Ilyen a magas vérnyomás is, amit, ahogyan azt dr. Kapocsi Judit tanárnőtől, a Trombózisközpont magas vérnyomás specialistájától megtudhatjuk, végső soron kiválthat nagyon sok minden, például a stressz, azon belül pedig akár a féltékenység is.