-
Gyógyszerterápia
Így szedje a vitaminokat, hogy jobban hassanak
Vannak olyan kombinációk, amik duóban vagy trióban erősebb hatásúak, mintha külön-külön szednénk be...
-
Alvászavar
Sokat stresszel a munkahelyén? Ez lehet a következménye
Az éjszakai véletlenszerű izomrángások arra utalnak, hogy a szervezetünkben kevés a magnézium. A...
-
Táplálkozás
Ezért nem ér sokat a D-vitamin magnézium nélkül
A magyar lakosság döntő része D-vitamin-hiányos. Az egészséges csontok és immunrendszer érdekében a...
-
Szív- és érrendszeri betegségek
Magnézium: magas vérnyomás ellen is jó?
Ha nehezen koncentrál, izomgörcsöket tapasztal, vagy magas vérnyomással küzd, előfordulhat, hogy a...
-
Táplálkozás
Ezek a tünetek utalnak a magnéziumhiányra
A magnézium az egyik leggyakoribb anyag a Földön és a szervezetünkben egyaránt. Több száz biokémiai...
-
Cukorbetegség
Így kerülheti el az inzulinrezisztenciát!
Az ezerarcú boszorkányként is csúfolt inzulinrezisztencia manapság már nem számít ritkaságnak,...
-
Táplálkozás
Mángold, a gyulladáscsökkentő vitaminbomba
A mángold vitaminokban, ásványi anyagokban gazdag, és nagyon jó hatással van az...
-
Táplálkozás
A vitaminszedés első számú szabálya - ne szedd be a vitamint, amíg ezt meg nem nézted!
Azt manapság mindannyian tudjuk, hogy az egészségünk érdekében érdemes vitaminokat szedni, pótolni....
-
Táplálkozás
Lehet, hogy rosszul szedjük a vitaminokat?
Fáradékony, ingerlékeny, egyik betegségből a másikba esik, annak ellenére, hogy rendszeresen szed...
