magnézium

• Táplálkozás

  Ezért lehet jó a mángold, ha magas a koleszterinszintje!

  A mángold vitaminokban, ásványi anyagokban gazdag, és nagyon jó hatással van az...

• Szív- és érrendszeri betegségek

  Ezért jó a magnézium magas vérnyomás ellen is!

  Ha nehezen koncentrál, izomgörcsöket tapasztal, vagy magas vérnyomással küzd, előfordulhat, hogy a...

• Táplálkozás

  Ezek a magnéziumhiány legfőbb tünetei!

  Már a nagyon enyhe mértékű magnéziumhiány is okozhat gyengeséget, fáradékonyságot, általános...

• Táplálkozás

  D-vitamin: magnézium nélkül szedi? Ezért nem hat!

  Úgy tűnik, hogy a magnéziumnak kulcsszerepe van a D-vitamin hatásosságában. A kutatók szerint, hogy...

• Gyógyszerterápia

  Ezek a vitaminok erősítik egymás hatását - így kombinálja őket

  Vannak olyan kombinációk, amik duóban vagy trióban erősebb hatásúak, mintha külön-külön szednénk be...

• Táplálkozás

  Lábszárgörcs és idegesség: ezek a magnéziumhiány tünetei

  Lehet, hogy magnéziumhiánya van? Mennyi magnéziumra volna szükségünk, és mivel pótoljuk a hiányt?...

• Táplálkozás

  Ez a 13 ásványi anyag nagyon hiányzik a testünknek: íme az értékek

  Sokan úgy véljük, hogy ha (viszonylag) egészségesen táplálkozunk, akkor nem is veszélyeztethet...

• Alvászavar

  Ingerlékenység, szorongás, depresszió - innen tudhatja, hogy magnéziumhiánya van

  Az éjszakai véletlenszerű izomrángások arra utalnak, hogy a szervezetünkben kevés a magnézium. A...

• Táplálkozás

  A vitaminszedés első számú szabálya - ne szedd be a vitamint, amíg ezt meg nem nézted!

  Azt manapság mindannyian tudjuk, hogy az egészségünk érdekében érdemes vitaminokat szedni, pótolni....