Magnézium
Magnézium este vagy reggel? Ekkor a legjobb beszedni a magnéziumot, ha reggel frissen akar ébredni
Mikor és milyen magnéziumot érdemes szedni, hogy reggel energikusan ébredjünk?
Hogyan és mikor kell a magnéziumot bevenni, hogy az valóban hasson?
A magnézium rendszeres, tudatos pótlásával sokat tehet az általános közérzetéért.
Magnéziumszedés okosan: mikor válik hasznára, és mikor jelent kockázatot?
A magnézium rendkívül fontos ásványi anyag, amelynek egyensúlya szorosan kapcsolódik szervezete egészségéhez. Ugyanakkor a túlzott bevitel kellemetlen tüneteket okozhat, és bizonyos esetekben komoly kockázatot is jelenthet.
Tényleg jó a magnézium migrén ellen?
Sok helyről hallani, hogy a magnézium segíthet a migrén megelőzésében. Ez vajon tényleg így van?
Milyen magnéziumot érdemes szedni, hogy energikusan ébredjünk?
A legtöbben úgy gondolják, hogy a fáradtság és a reggeli energiahiány kizárólag az alváshiány következménye – pedig a szervezet ásványianyag-egyensúlya legalább ekkora szerepet játszik benne.
A gyógyszerész elmondja, mikor nem szabad magnéziumot szedni – sokan ezzel nincsenek tisztában
Nem árt óvatosnak lenni, ha magnéziumot szed!
Ez a rejtett tünet magnéziumhiányra is utalhat - ki nem találná, hogy mi ez
Ha Ön is küzd ezzel a panasszal, érdemes lehet magnéziumhiányra is gyanakodni.
Így jelez a szervezet, ha nem elég számára a magnézium
Nem az izomgörcs az egyetlen tünet, ami magnéziumhiányra utal.