magnézium
-
Táplálkozás
Lehet, hogy eddig rosszul szedte a vitaminokat? Erre figyeljen!
A vitaminokkal kapcsolatban egy dologról hajlamosak vagyunk elfeledkezni, pedig ez nagy hatással...
-
Táplálkozás
Fáradtság és izomfájdalom - ezek a magnéziumhiány legfőbb tünetei
Már a nagyon enyhe mértékű magnéziumhiány is okozhat gyengeséget, fáradékonyságot, általános...
-
Táplálkozás
Emiatt lehet jó a mángold, ha magas a koleszterinszintje!
A mángold vitaminokban, ásványi anyagokban gazdag, és nagyon jó hatással van az...
-
Táplálkozás
Ez a 13 ásványi anyag nagyon hiányzik a testünknek!
Olykor a vitamin-, és ásványianyag-hiány okozta tünetek könnyen összetéveszthetők más betegségek...
-
Szív- és érrendszeri betegségek
Ezért jó a magnézium magas vérnyomás ellen!
Ha nehezen koncentrál, izomgörcsöket tapasztal, vagy magas vérnyomással küzd, előfordulhat, hogy a...
-
Gyógyszerterápia
Így kombinálja a vitaminokat, hogy erősítsék egymás hatását!
Vannak olyan kombinációk, amik duóban vagy trióban erősebb hatásúak, mintha külön-külön szednénk be...
-
Alvászavar
Ingerlékenység, szorongás, izomgörcs - ezek a magnéziumhiány tünetei
Az éjszakai véletlenszerű izomrángások arra utalnak, hogy a szervezetünkben kevés a magnézium. A...
-
Táplálkozás
D-vitamin: magnézium nélkül szedi? Ezért nem hat!
Úgy tűnik, hogy a magnéziumnak kulcsszerepe van a D-vitamin hatásosságában. A kutatók szerint, hogy...
-
Táplálkozás
Lábszárgörcs és idegesség: ezek a magnéziumhiány tünetei
Lehet, hogy magnéziumhiánya van? Mennyi magnéziumra volna szükségünk, és mivel pótoljuk a hiányt?...