Magnézium
-
Táplálkozás
Ha magas a koleszterinje, egyen mángoldot!
A mángold gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban, amelyeknek számos pozitív hatása...
-
Gyógyszerterápia
Így szedje a vitaminokat, hogy erősítsék egymás hatását
Vannak olyan kombinációk, amik duóban vagy trióban erősebb hatásúak, mintha külön-külön szednénk be...
-
Alvászavar
Magnéziumhiány: alvászavart is okozhat
A gyakori alváshiány, álmatlanság utalhat arra, hogy alacsony a szervezet...
-
Táplálkozás
Így érdemes szedni a D-vitamint, hogy biztosan hasson!
A D-vitamin fontos szerepet tölt be a szervezet működésében. Fontos a D-vitamin pótlása, de hogy...
-
Táplálkozás
Magnéziumhiány: gyógyszerek mellékhatása is lehet
A szervezet számára nélkülözhetetlen anyag a magnézium. Ha túl kevés van belőle, az számos...
-
Szív- és érrendszeri betegségek
Magnéziumpótlás: ezekben az esetekben ártalmas is lehet!
Ha nehezen koncentrál, izomgörcsöket tapasztal, vagy magas vérnyomással küzd, előfordulhat, hogy a...
-
Természetes gyógymódok
Inzulinrezisztencia: így védekezhet az ezerarcú boszorkány ellen
Az „ezerarcú boszorkányként” is csúfolt inzulinrezisztencia manapság már nem számít ritkaságnak,...
-
Táplálkozás
Lehet, hogy eddig rosszul szedte a vitaminokat? Erre figyeljen!
A vitaminokkal kapcsolatban egy dologról hajlamosak vagyunk elfeledkezni, pedig ez nagy hatással...
-
Táplálkozás
Ez a 13 ásványi anyag nagyon hiányzik a testünknek!
Olykor a vitamin-, és ásványianyag-hiány okozta tünetek könnyen összetéveszthetők más betegségek...