Magnézium
Milyen magnéziumot érdemes szedni, hogy energikusan ébredjünk?
A legtöbben úgy gondolják, hogy a fáradtság és a reggeli energiahiány kizárólag az alváshiány következménye – pedig a szervezet ásványianyag-egyensúlya legalább ekkora szerepet játszik benne.
A gyógyszerész elmondja, mikor nem szabad magnéziumot szedni – sokan ezzel nincsenek tisztában
Nem árt óvatosnak lenni, ha magnéziumot szed!
Ez a rejtett tünet magnéziumhiányra is utalhat - ki nem találná, hogy mi ez
Ha Ön is küzd ezzel a panasszal, érdemes lehet magnéziumhiányra is gyanakodni.
Így jelez a szervezet, ha nem elég számára a magnézium
Nem az izomgörcs az egyetlen tünet, ami magnéziumhiányra utal.
Magas a vérnyomása? Ezt az ásványi anyagot jobb, ha pótolja!
Ha nehezen koncentrál, izomgörcsöket tapasztal, vagy magas vérnyomással küzd, előfordulhat, hogy a szakorvosi kezelésen túl egy bizonyos ásványi anyagot is pótolnia kell.
Éjszakánként zsibbad a keze? Ennek a betegségnek az előjele is lehet
Önnek szokott zsibbadni a keze éjszakánként? Ezeket jelezheti!
Ezek az ételek tele vannak magnéziummal - a szíve hálás lesz, ha ezeket fogyasztja
Sőt, még a vércukrát és az alvása minőségét is javíthatják.
Mit jelent a magnézium érték a laborleleten?
Vérszérumból végzett klinikai kémiai vizsgálat, mely a szérumban megtalálható, szabad (nem fehérjékhez kötött) magnéziumionok szintjét méri.