• Alvászavar

  Ingerlékenység, szorongás, depresszió - innen tudhatja, hogy magnéziumhiánya van

  Az éjszakai véletlenszerű izomrángások arra utalnak, hogy a szervezetünkben kevés a magnézium. A...

• Táplálkozás

  Miért lehet jó a mángold, ha magas a koleszterinszintje?

  A mángold vitaminokban, ásványi anyagokban gazdag, és nagyon jó hatással van az...

• Gyógyszerterápia

  Így szedje a vitaminokat, ásványi anyagokat, hogy erősítsék egymás hatását

  Vannak olyan kombinációk, amik duóban vagy trióban erősebb hatásúak, mintha külön-külön szednénk be...

• Táplálkozás

  Ezért nem ér sokat a D-vitamin magnézium nélkül

  A magyar lakosság döntő része D-vitamin-hiányos. Az egészséges csontok és immunrendszer érdekében a...

• Szív- és érrendszeri betegségek

  Magnézium: magas vérnyomás ellen is jó?

  Ha nehezen koncentrál, izomgörcsöket tapasztal, vagy magas vérnyomással küzd, előfordulhat, hogy a...

• Táplálkozás

  Ezek a tünetek utalnak a magnéziumhiányra

  A magnézium az egyik leggyakoribb anyag a Földön és a szervezetünkben egyaránt. Több száz biokémiai...

• Táplálkozás

  A vitaminszedés első számú szabálya - ne szedd be a vitamint, amíg ezt meg nem nézted!

  Azt manapság mindannyian tudjuk, hogy az egészségünk érdekében érdemes vitaminokat szedni, pótolni....

• Táplálkozás

  Lehet, hogy rosszul szedjük a vitaminokat?

  Fáradékony, ingerlékeny, egyik betegségből a másikba esik, annak ellenére, hogy rendszeresen szed...

• Táplálkozás

  Ezért együnk dolomitot ebédre

  Csontjaink és mirigyeink védője, a dolomit. Nem csak az építkezéseken, hanem a kalcium és a...