Magnézium
Így jelez a szervezet, ha nem elég számára a magnézium
Nem az izomgörcs az egyetlen tünet, ami magnéziumhiányra utal.
Magas a vérnyomása? Ezt az ásványi anyagot jobb, ha pótolja!
Ha nehezen koncentrál, izomgörcsöket tapasztal, vagy magas vérnyomással küzd, előfordulhat, hogy a szakorvosi kezelésen túl egy bizonyos ásványi anyagot is pótolnia kell.
Éjszakánként zsibbad a keze? Ennek a betegségnek az előjele is lehet
Önnek szokott zsibbadni a keze éjszakánként? Ezeket jelezheti!
Ezek az ételek tele vannak magnéziummal - a szíve hálás lesz, ha ezeket fogyasztja
Sőt, még a vércukrát és az alvása minőségét is javíthatják.
Mit jelent a magnézium érték a laborleleten?
Vérszérumból végzett klinikai kémiai vizsgálat, mely a szérumban megtalálható, szabad (nem fehérjékhez kötött) magnéziumionok szintjét méri.
Tényleg jó a magnéziumot és a D-vitamin együtt szedni?
A két tápanyag szorosan együttműködik a szervezetben - de jó-e az, ha a kettőt együtt szedjük be?
Szedi a magnéziumot, mégsem enyhül a lábgörcse? Ez lehet az oka
Van, hogy egyedül a magnézium pótlása, szedése nem segít a lábak görcsölésén.
6 ok, amiért érdemes magnéziumot szedni - még a migrén ellen is bevetheti
Igen sok állapoton javíthat a magnézium pótlása.