Magnézium típusok | Egészségkalauz

Magnézium típusok

Magnézium este vagy reggel? Ekkor a legjobb beszedni a magnéziumot, ha reggel frissen akar ébredni

Magnézium este vagy reggel? Ekkor a legjobb beszedni a magnéziumot, ha reggel frissen akar ébredni

Mikor és milyen magnéziumot érdemes szedni, hogy reggel energikusan ébredjünk?

Milyen magnéziumot érdemes szedni, hogy energikusan ébredjünk?

Milyen magnéziumot érdemes szedni, hogy energikusan ébredjünk?

A legtöbben úgy gondolják, hogy a fáradtság és a reggeli energiahiány kizárólag az alváshiány következménye – pedig a szervezet ásványianyag-egyensúlya legalább ekkora szerepet játszik benne.