Magnézium

Inzulinrezisztencia: így előzheti meg nagy eséllyel

Az „ezerarcú boszorkányként” is ismert inzulinrezisztencia ma már nem számít ritkaságnak, főleg a nők között. Elmondjuk, mit tehet ellene.

Szabálytalanul ver a szíve? Szívritmuszavart okozhat, ha ezekből túl sok van a szervezetében

Majd kiugrik a szíve a helyéről? Szabálytalanul ver a szíve? A szívritmuszavar mögött számos ok állhat, és jónéhány rizikófaktor is hozzájárulhat a kialakulásához.

Izomgörcsre, lábgörcsre magnéziumot szedni placebo vagy tényleg hatásos?

Segít-e a magnézium izomgörcsök ellen, vagy sem?

Tényleg baj lehet belőle, ha D-vitamint és magnéziumot együtt szedünk?

Ajánlott vagy sem a magnézium és a D-vitamin együttes szedése? A szakértő válaszol.

Ha így kombinálja a vitaminokat, felerősítik egymás hatását

Egyes vitaminkombinációk duóban vagy trióban szedve erősebb hatásúak, mint külön-külön. Megéri tehát okosan kombinálni.

Magas koleszterin esetén ebből a zöldségből egyen többet!

Kevesen tudják, hogy ez a növény különösen jól képes hasznosítani a termőtalajban lévő tápanyagokat, ezért található benne annyi vitamin, ásványi anyag.