Magnéziumhiány
-
Mozgás
Mennyi magnézium kell naponta a szervezetnek? Ettől függ!
Magnéziumhiány a hosszú távú, nagy mértékű izzadás okán is kialakulhat. Nemcsak izomgörcsöt és...
-
Alvászavar
Ismét rosszul aludt, és a feje is megfájdult? Ezt az ásványi anyagot érdemes pótolnia
Számos oka lehet a rossz alvásnak és a fejfájásnak - többek között az egyik legfontosabb ásványi...
-
Szív- és érrendszeri betegségek
Ilyen, amikor az álmatlanságot magnéziumhiány okozza
Van, amikor a kialvatlanság hátterében magnéziumhiány...
-
Mozgásszervi betegségek
Izomgörcsre, lábgörcsre magnéziumot szedni placebo vagy tényleg hatásos?
Segít-e a magnézium izomgörcsök ellen, vagy...
-
Diagnosztika
Kiderült, mi okozhatja a visszatérő fájdalmakat
A fájdalom nem csupán egy kellemetlen érzés, hanem olyan jelenség, amely nélkülözhetetlen a...
-
Táplálkozás
Nehéz odafigyelni? Ezt az ásványi anyagot pótolja a szervezetében
Ha nehezen koncentrál, izomgörcsöket tapasztal, vagy magas vérnyomással küzd, előfordulhat, hogy a...
-
Táplálkozás
Ilyen betegségekhez vezethet a magnéziumhiány
A magnéziumhiány az izomgörcsök okozója lehet, de ennél sokkal nagyobb rombolást is...
-
Táplálkozás
Magnéziumpótlás sportoláskor: ilyen tápanyagokkal együtt hasznosul igazán
Hogyan pótoljuk a magnéziumot aktív sportolás...
-
Táplálkozás
D-vitamin: ha így szedi, biztosabban hat! Itt a szakgyógyszerész tanácsa
A D-vitamin kedvező hatásainak az érvényesüléséhez a D-vitaminon kívül egyéb „anyag(ok)ra” is...