Magnéziumhiány | Egészségkalauz

Magnéziumhiány

Fáradtság, ingerlékenység és rossz alvás: ezt az ásványi anyagot pótolja!

Fáradtság, ingerlékenység és rossz alvás: ezt az ásványi anyagot pótolja!

Sokan küzdünk fáradtsággal, alvászavarral vagy fejfájással, és gyakran csak a stresszre, a rohanó életmódra vagy a kevés alvásra fogjuk, pedig a háttérben hiányállapot is állhat.

A gyógyszerész elmondja, mikor nem szabad magnéziumot szedni – sokan ezzel nincsenek tisztában

A gyógyszerész elmondja, mikor nem szabad magnéziumot szedni – sokan ezzel nincsenek tisztában

Nem árt óvatosnak lenni, ha magnéziumot szed!

Ez a rejtett tünet magnéziumhiányra is utalhat - ki nem találná, hogy mi ez

Ez a rejtett tünet magnéziumhiányra is utalhat - ki nem találná, hogy mi ez

Ha Ön is küzd ezzel a panasszal, érdemes lehet magnéziumhiányra is gyanakodni.

Így jelez a szervezet, ha nem elég számára a magnézium

Így jelez a szervezet, ha nem elég számára a magnézium

Nem az izomgörcs az egyetlen tünet, ami magnéziumhiányra utal.

Fáradtság, görcsök, szorongás? Lehet, hogy csak ez az egy dolog hiányzik!

Fáradtság, görcsök, szorongás? Lehet, hogy csak ez az egy dolog hiányzik!

Ennek az ásványi anyagnak a hiánya gyakran észrevétlen marad, mivel tünetei könnyen más problémáknak is tulajdoníthatók.

Magas a vérnyomása? Ezt az ásványi anyagot jobb, ha pótolja!

Magas a vérnyomása? Ezt az ásványi anyagot jobb, ha pótolja!

Ha nehezen koncentrál, izomgörcsöket tapasztal, vagy magas vérnyomással küzd, előfordulhat, hogy a szakorvosi kezelésen túl egy bizonyos ásványi anyagot is pótolnia kell.

Éjszakánként zsibbad a keze? Ennek a betegségnek az előjele is lehet

Éjszakánként zsibbad a keze? Ennek a betegségnek az előjele is lehet

Önnek szokott zsibbadni a keze éjszakánként? Ezeket jelezheti!

Újfent rosszul aludt, és a feje is fáj? Ezt az ásványi anyagot pótolja!

Újfent rosszul aludt, és a feje is fáj? Ezt az ásványi anyagot pótolja!

Számos oka lehet a rossz alvásnak és a fejfájásnak - többek között az egyik legfontosabb ásványi anyag hiánya is.