Magnéziumpótlás
Mire jó a magnézium-klorid és mire nem? Ez a szakgyógyszerész véleménye
A magnézium-kloridot sokan csodaszernek kiáltották ki. Tényleg az lenne?
Ilyen, amikor az álmatlanságot magnéziumhiány okozza
Van, amikor a kialvatlanság hátterében magnéziumhiány áll.
Mi a különbség a magnézium-oxid és a magnézium-citrát között?
Számít az, hogy milyen formában pótoljuk a magnéziumot? A szakgyógyszerész válaszol.
D-vitamin: ha így szedi, biztosabban hat! Itt a szakgyógyszerész tanácsa
A D-vitamin kedvező hatásainak az érvényesüléséhez a D-vitaminon kívül egyéb „anyag(ok)ra” is szüksége lehet a szervezetnek.
A vitaminszedés első számú szabálya - ne szedd be a vitamint, amíg ezt meg nem nézted!
Azt manapság mindannyian tudjuk, hogy az egészségünk érdekében érdemes vitaminokat szedni, pótolni. De az ásványi anyagokról méltatlanul keveset tudunk. Hogyan tudnak az ásványi anyagok segíteni a szervezetünk működésében? Hogyan segít nekünk többek között a magnézium, króm, szelén és a vas? Kiderül!
Álmatlan? Ideges? Ez lehet a baja (X)
Tudta, hogy alvászavart is okozhat, ha magnéziumhiányunk van? Most nemcsak a tipikus tüneteket mutatjuk meg, hanem egy teszttel azt is megnézheti, hogy mennyi magnéziumra van (volna) szükségünk. És hogy mivel pótoljuk a hiányt? Erre is mutatunk megoldást.
Magnéziumhiány tünetei, vizsgálata és kezelési lehetőségei
A magnéziumhiány tisztán táplálkozási hiba, mely számos klinikai tünetet képes produkálni. Intravénás adagolása viszont csak nagyon meghatározott klinikai esetekben javasolható.