Budapesten a januári időjárás továbbra is a tél jellegzetes viszonyait tükrözi: hideg, borult és frontmentes légkör uralkodik a térségben, minimális csapadékkal vagy anélkül.
Bár jelentős fronthatás nem várható, a tartós hideg, borongós–párás levegő és esetleges csapadék (szitálás, ónos eső vagy hó) orvosmeteorológiai szempontból mégis hatással lehet az érzékeny szervezetre.
A januári időjárás Budapesten továbbra is csendes, de a látszólag nyugodt légköri helyzet sem jelenti azt, hogy a szervezet teljesen tehermentes.
A tél közepén a szervezet alkalmazkodóképessége gyakran csökken, ezért a látszólag nyugodt időjárás is okozhat kellemetlen panaszokat.
Január közepén a hideg időjárás és a légköri folyamatok lassú változása is komoly alkalmazkodási feladatot jelent a szervezet számára.
A tél közepén a szervezet alkalmazkodóképessége gyakran csökken, ezért a kisebb légköri változások is érezhetőbb panaszokat okozhatnak.
A téli időszakban a szervezet érzékenyebben reagál a légköri változásokra, különösen akkor, ha a nyugodtabb időt rövid időn belül fronthatás váltja fel.
A januári időjárásban a szervezet alkalmazkodása lassabb, ezért még a mérsékelt fronthatások is érezhető közérzeti panaszokat válthatnak ki.