Nyakfájás
Mire utal a nyakfájdalom?
A nyakfájdalom a nyaki gerinc és a környező struktúrák fájdalmas állapota. Ez az egyik leggyakoribb mozgásszervi panasz, amely bármely életkorban előfordulhat, és lehet akut vagy krónikus. A nyakfájdalom hátterében állhat izomfeszülés, porckorongprobléma, ízületi gyulladás vagy akár idegi eredetű elváltozás is.
Mire utal a nyaki fájdalom?
A nyaki fájdalom a nyak régiójában jelentkező kellemetlen érzés, feszülés vagy éles fájdalom formájában nyilvánul meg.
Legnépszerűbb
-
Izomfájdalom
Rejtélyes izomfájdalom a vállban, nyakban: ennek sem árt utána nézetnie
Amikor tartós izomfájdalmakkal küzdünk, amelyeknek nincs nyilvánvaló fizikai oka, könnyen lehet, hogy az úgynevezett fibromyalgiáról van szó.
-
Testmozgás
Sokan elrontják: ha így kerékpározik, nagy terhelést okoz a gerincének
A hátfájásban és nyakfájásban szenvedők gyakran választják a kerékpározást, mint kellemes fizikai aktivitást.
Görcs a nyakban - ezt tegye, hogy enyhüljön a fájdalom
Gyakran néhány otthoni praktika is sokat segíthet.
Bokaficam, izomhúzódás, ízületi gyulladás: mikor használhat a hideg, mikor a meleg borogatás?
Nagyon fontos szabály, hogy vegye figyelembe a sérülés időpontját is!
Nyakfájás és hátfájás ellen - ezt a 4 gyakorlatot otthon is végezheti
Ha Önt is gyakran kínozza nyak-és hátfájás, mindenképp próbálja ki ezeket a gyakorlatokat!
Gerincfájdalom és nyakfájás kínozza? Ezt tanácsolja a gerincsebész
Vajon mit tehetünk ilyenkor? Az orvos elmondja.
Nyakmerevség és elhúzódó nyakfájás: ezekben az esetekben gyorsan keressen orvost!
A nyakmerevség, elhúzódó nyaki fájdalom sokszor komoly állapotok, betegségek előjelei is lehetnek.
Mit tehet az állandó derékfájás ellen? Ezek a gyógytornász javaslatai
Mit tehetünk, ha a derékfájás szinte minden napunkat megkeseríti?