A nyakfájdalom a nyaki gerinc és a környező struktúrák fájdalmas állapota. Ez az egyik leggyakoribb mozgásszervi panasz, amely bármely életkorban előfordulhat, és lehet akut vagy krónikus. A nyakfájdalom hátterében állhat izomfeszülés, porckorongprobléma, ízületi gyulladás vagy akár idegi eredetű elváltozás is.
A nyaki fájdalom a nyak régiójában jelentkező kellemetlen érzés, feszülés vagy éles fájdalom formájában nyilvánul meg.
Gyakran néhány otthoni praktika is sokat segíthet.
Nagyon fontos szabály, hogy vegye figyelembe a sérülés időpontját is!
Ha Önt is gyakran kínozza nyak-és hátfájás, mindenképp próbálja ki ezeket a gyakorlatokat!
Vajon mit tehetünk ilyenkor? Az orvos elmondja.
A nyakmerevség, elhúzódó nyaki fájdalom sokszor komoly állapotok, betegségek előjelei is lehetnek.
Mit tehetünk, ha a derékfájás szinte minden napunkat megkeseríti?