Nyakfájdalom ellen

Ezért ne aludjon két párnával - figyelmeztet a szakember

A fizikoterapeuta egy hatásos gyakorlatsort is bemutatott a nyaki terület feszülése ellen.

Nyakfájás keseríti meg a napjait? Ezzel a 6 módszerrel enyhítheti

Rosszul mozdulunk, megsérül, helytelenül tartjuk - a nyakunk sok ok miatt fájhat. De hogyan deríthetjük ki, mi a nyakfájdalom oka, és mikor, mit tehetünk?

Legnépszerűbb

Mozgásszervi betegségek

Megint elfeküdte reggelre a nyakát? Így enyhítheti a nyakfájást

Gyakori, hogy borzasztó nyaki fájdalommal és merevséggel ébredünk, aminek legtöbbször az a banális oka, hogy rossz pózban alszunk. Elmondjuk, mit tehet ellene!
Mozgásszervi betegségek

Nyakfájás keseríti meg a napjait? Ezzel a 6 módszerrel enyhítheti

Rosszul mozdulunk, megsérül, helytelenül tartjuk - a nyakunk sok ok miatt fájhat. De hogyan deríthetjük ki, mi a nyakfájdalom oka, és mikor, mit tehetünk?

Megint elfeküdte reggelre a nyakát? Így enyhítheti a nyakfájást

Gyakori, hogy borzasztó nyaki fájdalommal és merevséggel ébredünk, aminek legtöbbször az a banális oka, hogy rossz pózban alszunk. Elmondjuk, mit tehet ellene!