Sokszor elzsibbad a lába? Porckorongsérv tünete is lehet!

Sokszor elzsibbad a lába? Porckorongsérv tünete is lehet!

Ha gyakran zsibbad a lába, látszólag ok nélkül, feltétlen járjon utána a kiváltó oknak!

Porckorongsérvre utalhat, ha ezt érzi a kezében

Porckorongsérvre utalhat, ha ezt érzi a kezében

A porckorongsérv gyakori tünete a kézzsibbadás, sokan mégsem gondolnak arra, hogy a háttérben komolyabb probléma állhat.

Állandó nyakfájás: ilyen, amikor gyulladásos betegség okozza

Állandó nyakfájás: ilyen, amikor gyulladásos betegség okozza

Mi okozza a nyakfájást, és mit tehetünk ellene?

Porckopás: tudja meg, mi az, ami hat ellene és mi az, ami nem

Porckopás: tudja meg, mi az, ami hat ellene és mi az, ami nem

A porckopás okozta fájdalmaktól mindenki meg szeretne szabadulni, ám nem mindegy, hogy mit próbál ki ennek érdekében.

Milyen porcerősítők vannak? Így fokozhatja a porcok rugalmasságát

Milyen porcerősítők vannak? Így fokozhatja a porcok rugalmasságát

A porcokat "olajozni kell" – meg tudjuk őrizni rugalmasságukat! Ezeket a porcerősítőket használja.

Megelőzhető a nyakfájás?

Megelőzhető a nyakfájás?

A nyakfájás sok esetben rossz szokásokra, helytelen tartásra, túlerőltetésre vezethető vissza, többek között ez is magyarázat lehet arra, miért olyan gyakori. Azonban ha néhány szabályt betartunk, könnyen meg is előzhetjük, el is kerülhetjük a nyakfájást!