Szénhidrát a testsúly-csökkentésben – Miért és mikor érdemes szénhidrátot számolni?

Szénhidrát a testsúly-csökkentésben – Miért és mikor érdemes szénhidrátot számolni?

Bár a szénhidrátok, bizonyos elgondolások, irányzatok szerint már-már szitokszónak számítanak az étrendben, jól tudjuk, hogy több szempontból is hasznosak szervezetünk számára. De tény, ami tény: a csökkentett szénhidrát-tartalmú diéták hatékonyak testsúly-csökkentés szempontjából. Vajon miért működik a szénhidrát-megvonás? Mindenkinek számolnia kell? És vajon elég csak a szénhidrát-bevitelre odafigyelni? Járjuk körbe alaposabban a témát!

Ezek a kullancsok gyenge pontjai

Ezek a kullancsok gyenge pontjai

Jobb megismerni az ellenséget: íme egy rövid útmutató a kullancsokról, hogy könnyebben elkerülhesse őket! Megtudhatja, hol élnek, mitől irtóznak, és mit tilos használni, ha el akarjuk távolítani a kullancsokat!

Hidegfront érkezik, migrénes fejfájást, görcsöket okozhat!

Hidegfront érkezik, migrénes fejfájást, görcsöket okozhat!

Felhőszakadás, jégeső és zivatar veszélye miatt 6 megyére narancssárga riasztást adott ki az OMSZ.

Pirosba borult az egész ország: itt az elsőfokú hőségriadó!

Pirosba borult az egész ország: itt az elsőfokú hőségriadó!

Kánikula és extrém UV-B-sugárzás miatt is figyelmeztet az Országos Meteorológiai Szolgálat.

„A kórházban dolgozók mosolya sokat segített a műtét utáni fájdalom csökkentésében” – Túlesett a mellplasztikai műtéten a pályázat nyertese

„A kórházban dolgozók mosolya sokat segített a műtét utáni fájdalom csökkentésében” – Túlesett a mellplasztikai műtéten a pályázat nyertese

Idén áprilisban a Budapest Plasztikai Intézet meghirdette az ingyenes mellplasztikai műtétre szóló pályázatát, amelyre a jelentkezők a történetük leadásával nevezhettek be. A szerencsés nyertes Szabó Bernadett kétgyerekes édesanya lett, aki május 30-án át is esett a műtéten. Most a tapasztalatairól kérdeztük.

5 szokás, amivel akár 10 évvel tovább élhetünk

5 szokás, amivel akár 10 évvel tovább élhetünk

Az életmódunk olyan jelentős hatással van az egészségünkre, hogy bizonyos szokások bevezetésével, megváltoztatásával hosszú évekkel tovább élhetünk.