Pszichológia
A nyugdíjazás megrendíti az egészséget?
A nyugdíjba vonulás megrendíti az egészséget, a depresszióra 40 százalékkal jobban hajlamosít az azonos korú, még dolgozókhoz képest - olvasható egy brit tanulmányban.
Munka és magánélet: lehet egyensúlyban?
Karrier vagy család? Sokan teszik fel maguknak ezt a kérdést. De mindenképp választanunk kell? Nem lehet, hogy a munkában és a párkapcsolatban is egyaránt sikeresek legyünk? Vajon megoldható, hogy a szerető családról dédelgetett gyermekkori álom is megvalósuljon, és közben a hosszú évekig tartó tanulás gyümölcse is beérjen? A kiegyensúlyozott és boldog élethez nélkülözhetetlen, hogy megtaláljuk az egyensúlyt a munka és a magánélet között. Hogy ezen a téren milyen problémákkal szembesülhetünk, és hogyan oldhatjuk meg azokat, Fülöp Emőke, a Budai Egészségközpont klinikai szakpszichológusa ad hasznos tanácsokat.
Legnépszerűbb
-
Pszichés betegségek
Ez a 9 tulajdonság, amelyről biztosan felismerhet egy nárcisztikust
Egyre többen használják a nárcisztikus szót az exükre, a párjukra, a munkatársukra, a barátjukra úgy, hogy igazából nincs is pontos képük arról, milyen személyiség is valójában a nárcisztikus.
-
Pszichés betegségek
9 biztos jel, hogy pszichopatával van dolga – ismerje fel időben a veszélyt!
A pszichopaták jelenléte a környezetünkben jóval gyakoribb, mint gondolnánk.
Ami tönkreteheti a házasságot
Ahogy az unalom tönkreteszi a házasságot... Míg a házasságon kívüli kapcsolataikat a férfiak szokták hamarabb megelégelni, az esküvő után fordul a kocka: a nők kezdik megunni partnereiket – állítja egy tanulmány.
Relaxáló hatású, ayurvédikus kezelés
Egy fárasztó, hosszú nap után mindenkinek jól esne egy kényeztető masszázs, amely nem csak a testet, de a lelket is felfrissíti, és szinte újjá varázsolja. A számos masszázstípus közül kedvünk szerint választhatunk frissítő fej- vagy talpmasszázst, de akár az egész testre kiterjedő, kozmetikai kezeléssel egybekötött vagy zsírégető masszázst is. Ha azonban ennél többre vágyunk, válasszuk az ayurvédikus kezelést, amely több mint egy egyszerű masszázs: egy csodálatos utazás, amelynek a vége a tökéletes egyensúlyi állapot.
A híres emberek hamarabb halnak?
A hírnév kurtítja a várható élethosszt - erre jutottak ausztráliai kutatók amerikai sajtóban megjelent gyászjelentések elemzésével.
Sörivás - és boldogságérzés
A sörnek már az íze is a boldogsághormonként emlegetett dopamin termelődését váltja ki az agyban amerikai kutatók friss eredményei szerint.
Végre itt a tavasz, induljunk neki! (tornagyakorlatokkal!)
Kisütött végre a Nap! Vége a borús, fárasztóan szürke télvégi napoknak. A napsütéssel a szabadtéri kimozdulás gondolata is megérik, ezzel együtt a vágyak, tervek, célok is megszületnek az idei évre. Ahogy a szilveszteri fogadalmak, úgy a tavaszi elhatározások is nagy lendülettel indulnak: „idén többet mozgok majd” , „visszanyerem a régi erőnlétem”,”idén többet fogok leadni a súlyomból” , ezen a tavaszon végre tényleg kitartóan eljárok majd futni”. Ehhez hasonló gondolatok és kijelentések bizony gyakoriak, a cél elérése azonban nem mindig következik be, sajnos a kitartás a célszalag előtt elfogy.
Gyermekeink és a jövő védelmében (videóval!)
Megható, elgondolkodtató, de elsősorban követendő gondolatok Gyurkó Szilviától, az Unicef Gyerekjogi igazgatójától gyermekeink és a jövő védelmében. A 16 perces előadás a TEDx Danubia oldalán is megtekinthető.