Puffadás
10 otthoni módszer puffadás ellen: így enyhítheti a kellemetlen tüneteket
Feszülő has, kellemetlen teltségérzet, fokozott gázképződés – a puffadás az egyik leggyakoribb emésztőrendszeri panasz, amely akár egy kiadósabb étkezés után is jelentkezhet. Szerencsére léteznek olyan egyszerű, otthon is alkalmazható módszerek, amelyek segíthetnek enyhíteni a tüneteket, és csökkenthetik a kellemetlenségek kialakulásának esélyét.
Állandó teltségérzet, puffadás? A kevés gyomorsav is okozhatja
Gyomorégés, puffadás, gyakori böfögés, kellemetlen teltségérzet – ezekről a tünetekről legtöbben a túlzott gyomorsavtermelésre gondolnak. Pedig az emésztési panaszok hátterében olykor éppen az ellenkezője, a csökkent gyomorsavtermelés állhat.
Puffadás és lassú emésztés ellen ez a zöldség a legjobb! Villámgyorsan kisöpri a gyomrot és megszünteti a puffadást
Gyakran puffad evés után? Ezzel az egyszerű zöldséggel beindíthatja a gyomorürülést.
Nem a fájdalom utalhat rá elsőként: ezek a zsírmáj korai, alig észrevehető jelei
A zsírmáj egyik legnagyobb veszélye, hogy nem feltétlenül okoz panaszt. Honnan tudhatja, hogy zsírmája van? Ezekre a korai jelekre figyeljen!
Ebből tudhatja, hogy kialakulóban van a gyomorfekélye
Eleinte akár enyhe, vissza-visszatérő gyomorpanasznak is tűnhet, később azonban egyre kellemetlenebbé válhat. A felső hasi égő fájdalom, a szokatlan teltségérzet, a gyakori böfögés vagy hányinger is peptikus fekély tünete lehet – bizonyos esetekben pedig az első egyértelmű jel már egy szövődmény.
A petefészekrák sokáig rejtve maradhat - ezekre a jelekre figyeljen
A petefészekrák az egyik legnehezebben felismerhető nőgyógyászati daganatos megbetegedés: tünetei sokszor nem jellegzetesek, és jelenleg nincs olyan népegészségügyi szűrővizsgálat, amely a tünetmentes nők körében megbízhatóan kimutatná a betegséget.
Nem javulnak az IBS tünetei? Így segíthet a manuálterápia
Ismerős az érzés, amikor munkába indulnánk vagy családi programra készülünk, de közben feszül és fáj a hasunk, és fogalmunk sincs, mire számíthatunk a nap folyamán? Egyik héten hasmenés, a másikon székrekedés nehezíti az életünket, miközben minden lelet „rendben” van. Ilyenkor gyakran az irritábilis bél szindróma (IBS) áll a háttérben.
Nem csak a laktóz okozhat puffadást tejivás után – a kutatók más lehetséges okot találtak
Ezért lehet kíméletesebb az emésztéshez az A2 tej.