Recept
Sem a lazac, sem a tonhal: egy másik hal támogatja jobban a szívet, az agyat és az immunrendszert
Az íze karakteres és telt, húsa omlós és lédús. Mutatunk egy jó receptet is hozzá.
Finom és krumplifőzelék – így készítse el egészségesebb, bélbarát verzióban
Újragondolt klasszikus: ez a változat nemcsak könnyebb, de rostban gazdagabb és emésztésbarátabb is. Így élvezheti a nosztalgikus ízeket anélkül, hogy lemondana az egészségtudatosságról.
Recept: Almás pite zabliszttel
Az almás pite az a sütemény, amit szinte mindenki szeret. Most mutatunk egy változatot, amely nemcsak finom, de egy kicsit könnyedebb, és zabliszttel készül.
Egy marék rukkola, és többet tesz az egészségéért, mint gondolná
A rukkola több, mint egy díszítőelem a tányéron.
Szilvás kevert sütemény - ezt a sütit diéta alatt is eheti
Ez a könnyen elkészíthető szilvás sütemény tökéletes vendégváró, de természetesen akkor is jól esik, ha senkit nem várunk, csak egy finom sütire vágyunk.
Frissítő barackkrémleves főzés nélkül
A nyári kánikulában nincs is jobb, mint egy hűsítő gyümölcsleves, ami nemcsak gyorsan elkészül, de a tűzhely közelébe sem kell menni.
Recept: villámgyors kókusztejes fagylalt, ami után nem lesz lelkiismeret-furdalása
Ez a kókusztejes, piros bogyós gyümölcsökkel készült fagylalt nemcsak finom, hanem tejmentes, gluténmentes és tele van vitaminokkal.
Tonhalkrém recept - így készítse így készítse el, hogy ne csak finom, de egészséges is legyen
A tonhalkrém nemcsak gyors és laktató, de helyesen elkészítve igazi tápanyagbomba is lehet. De ahhoz, hogy valóban az egészségünket szolgálja, nem mindegy, milyen tonhalat használ és milyen gyakran fogyasztja.