Székrekedés
Bioboltok polcain is ott van, pedig nem ártalmatlan: sok vita övezi szennateát
Természetesnek tűnik, mégsem veszélytelen minden helyzetben. A szennatea évek óta népszerű emésztési panaszokra, de hosszabb távú vagy nem megfelelő használata komoly mellékhatásokat is okozhat.
Székrekedés: nemcsak kellemetlen, de az életminőséget is rontja – ezt tehetjük ellene
A székrekedés az egyik leggyakoribb emésztési panasz, mégis sokan tabutémaként kezelik, és egyszerűen együtt élnek vele. Pedig a ritka, nehézkes székletürítés nem csak átmeneti kellemetlenséget jelenthet: hosszabb távon a közérzetre, az energiaszintre és az életminőségre is hatással van.
Nem mindegy, mennyi ideig marad bent a széklet – többet számít, mint gondolná
A bélrendszer ritmusa nem csupán egyéni sajátosság, hanem az egész szervezet működésének egyik kulcsa. Érdemes tehát odafigyelni rá – mert lehet, hogy többet mond az állapotáról, mint gondolná.
Apró reggeli szokás, ami mindent megváltoztat: a gasztroenterológusok szerint ez a rendszeres széklet titka
Székrekedéssel küzd? Lehet, hogy nem jól kezdi a napot. A szakértők szerint ez az egy szokás többet ér bármilyen csodaszernél.
18 hónapig csak emésztési zavarnak hitte székrekedését a fiatal nő – majd kiderült az igazság
Amikor a makacs székrekedés nem csak emésztési panasz.
Lehet, hogy eddig rosszul csinálta? Egy orvos szerint ideje újragondolni a székelési szokásokat
Az orvos fontos tanácsokat osztott meg a székletürítés kapcsán.
Egyszer hasmenés, máskor székrekedés? Ez állhat a hullámzó emésztés hátterében
Sokan tapasztalják, hogy az emésztésük nem egyenletes: egyik nap hasmenéssel küzdenek, máskor pedig napokig nincs székletük. Ez nemcsak kellemetlen, hanem zavaró is lehet a mindennapokban, sőt sokszor bizonytalanságot is okoz.
A rosthiány jelei: így reagál a szervezet, ha kevés rostot fogyasztunk
A rostokról gyakran csak annyit hallunk, hogy segítik az emésztést, pedig ezen túlmenően is fontos szerepük van a szervezetünk működésében.