Szénhidrát
-
Táplálkozás
Ezzel a 6 konyhai praktikával lassítható, vagy gyorsítható a szénhidrátok felszívódása
Az, hogy egy bizonyos szénhidrát magas vagy alacsony glikémiás index-szel rendelkezik, még nem...
-
Táplálkozás
Erre senki sem számított: alig fogyasztanak szénhidrátot a magyarok
A hazai felnőtt lakosság átlagos szénhidrátbevitele nem éri el az ajánlott mennyiséget. Ez az...
-
Természetes gyógymódok
Folyton csak nassolna és édességeket enne? Ez lehet az oka
A szénhidrátok utáni sóvárgás és a falási rohamok figyelmeztető...
-
Természetes gyógymódok
Igaz, hogy jobb, ha cukor helyett mézzel édesítünk?
A mézet gyakran egészségesebbnek tartják a cukornál. Tényleg így...
-
Táplálkozás
Tovább élnek, akik szénhidrátot fogyasztanak?
Ne dámonizáljuk a szénhidrátot, ugyanis a szénhidrátban túl alacsony étrend éppúgy megemelheti a...
-
Táplálkozás
Fájdalmas ízületek: ezt a 3 élelmiszert érdemes kerülnie
Mit érdemes enni, és mit érdemes kerülni, ha enyhíteni, csillapítani akarjuk az ízületi...
-
Táplálkozás
Hogyan lehet gyorsan fogyni? Ennyi zsírt, fehérjét és szénhidrátot egyen!
Miből, mennyit kellene...
-
Táplálkozás
Mire jók az úgynevezett divatdiéták?
Se szeri se száma a divatdiétáknak, és némelyikük tényleg működik...
-
Táplálkozás
Maximum ennyi cukrot ehetnénk naponta
A túlzott cukorfogyasztás káros szervezetünknek, mégis sokan nem bírnak ellenállni az édes...