• Táplálkozás

  Mégsem minden gyümölcs egészséges? Ezek a szénhidrátban gazdag gyümölcsök

  A nyári szezonban az egyik legjobb, hogy a gyümölcsök és a zöldségek sokkal nagyobb választékban,...

• Táplálkozás

  Szénhidrát és fehérje: miből mennyit kell enni?

  Magyarországon az iskoláskorú gyerekek harmada fogyaszt csak naponta legalább egyszer zöldséget és...

• Egészség és szépség

  Szénhidrát a testsúly-csökkentésben – Miért és mikor érdemes szénhidrátot számolni?

  Bár a szénhidrátok, bizonyos elgondolások, irányzatok szerint már-már szitokszónak számítanak az...

• Természetes gyógymódok

  Édesszájú vagyok vagy krómhiányos?

  Azonban a szénhidrátok utáni állandó sóvárgás, az esetleges falási rohamok problémára, akár...

• Táplálkozás

  Maximum ennyi cukrot szabadna fogyasztani naponta - Ön betartja?

  A túlzott cukorfogyasztás káros szervezetünknek, mégis sokan nem bírnak ellenállni az édes...

• Cukorbetegség

  Cukorbeteg? Így válasszon kenyeret!

  A cukorbetegség kezelésének egyik kulcsfontosságú eleme a megfelelően összeállított étrend,...

• Táplálkozás

  Tényleg sok fehérjét kell fogyasztani a sportolóknak?

  Sokan úgy gondolják, hogy ha edzés után esznek, akkor hiába dolgoztak. Pedig ez súlyos tévedés! Az...

• Szív- és érrendszeri betegségek

  Tényleg védi szívünket a szénhidrát? Új kutatás látott napvilágot

  A szénhidrátok megvonása árthat a szívnek, az alacsony szénhidráttartalmú étrenden élők, vagyis a...

• Természetes gyógymódok

  Inzulinrezisztencia: a szerves króm is megoldás lehet

  Az inzulinrezisztenciát sok szakember a cukorbetegség „előszobájának”, a diabéteszt megelőző...