-
Táplálkozás
Ennyi cukrot szabadna fogyasztania, ha egészséges akar lenni
A túlzott cukorfogyasztás káros szervezetünknek, mégis sokan nem bírnak ellenállni az édes...
-
Táplálkozás
Megszabadulna a súlyfeleslegtől? Ez a helyes fehérje-szénhidrát arány
Magyarországon az iskoláskorú gyerekek harmada fogyaszt csak naponta legalább egyszer zöldséget és...
-
Női bajok
Hasznos tippek: így előzzük meg a hüvelygombát
A hüvelygomba rengeteg nő életét megkeseríti. Az égő, viszkető érzés a mindennapokat is...
-
Cukorbetegség
Kenyerek cukorbetegeknek: ezeket eheti, ha diabéteszes
A cukorbetegség kezelésének egyik kulcsfontosságú eleme a megfelelően összeállított étrend,...
-
Táplálkozás
Igaz vagy valójában tévhit, hogy minden gyümölcs egészséges?
A nyári szezonban az egyik legjobb, hogy a gyümölcsök és a zöldségek sokkal nagyobb választékban,...
-
Egészség és szépség
Szénhidrát a testsúly-csökkentésben – Miért és mikor érdemes szénhidrátot számolni?
Bár a szénhidrátok, bizonyos elgondolások, irányzatok szerint már-már szitokszónak számítanak az...
-
Természetes gyógymódok
Édesszájú vagyok vagy krómhiányos?
Azonban a szénhidrátok utáni állandó sóvárgás, az esetleges falási rohamok problémára, akár...
-
Táplálkozás
Tényleg sok fehérjét kell fogyasztani a sportolóknak?
Sokan úgy gondolják, hogy ha edzés után esznek, akkor hiába dolgoztak. Pedig ez súlyos tévedés! Az...
-
Szív- és érrendszeri betegségek
Tényleg védi szívünket a szénhidrát? Új kutatás látott napvilágot
A szénhidrátok megvonása árthat a szívnek, az alacsony szénhidráttartalmú étrenden élők, vagyis a...