Szenhidrat
-
Színes
Képtelen ellenállni a chipsnek, az édességeknek és a sült krumplinak? Ez okozza
A chips, a kenyér és a sütemények iránti imádat milliókat tart vissza a karcsú deréktól és az...
-
Cukorbetegség
Cukorbetegként is ehet kenyeret, ám nem mindegy, hogy milyet
Cukorbetegként nem mindegy, milyen kenyeret...
-
Dietetika
Tojáslikőr - így teheti egészségesebbé
A tojáslikőr egy klasszikus, ünnepi desszertkoktél, amit igen sokan fogyasztanak ezekben a...
-
Mentális betegségek, viselkedészavarok
Meddig tart az őszi depresszió? Idáig fajulhat, ha nem kezeli
Az évszakok változása, a nyár őszbe fordulása sokakban aggodalmat, félelmet, kellemetlen érzéseket...
-
Cukorbetegség
5 tévhit a cukorbetegségről, amit a legtöbben igaznak vélnek
Tudta például, hogy nem mindig érezni a magas és az alacsony...
-
Mozgásszervi betegségek
Ízületi fájdalommal küzd? Ezt a 3 élelmiszert mindenképp kerülje!
Mit érdemes enni, és mit érdemes kerülni, ha enyhíteni, csillapítani akarjuk az ízületi...
-
Cukorbetegség
Tévedés, hogy minden gyümölcs egészséges: erre figyeljen, ha cukorbeteg
A nyári-őszi szezonban az egyik legjobb, hogy a gyümölcsök és a zöldségek bőséges választékban, és...
-
Természetes gyógymódok
Megállás nélkül csak enne és nassolna? Ez lehet a sóvárgás oka
A szénhidrátok utáni sóvárgás és a falási rohamok figyelmeztető jelek...
-
Dietetika
Fehérje vagy szénhidrát: ezt fogyassza edzés előtt és után
Szakértők szerint nem mindegy, mit eszik edzés előtt és...