Kenyér, glikémiás index és testsúly – mit tudunk ma többet, mint néhány éve?
Cukorbetegként ügyelni kell, mit is eszünk reggelire - a "Reggelizzünk, mint egy király" elv nem lesz jó.
Tisztában vagyunk, hogy a szénhidrátok táplálják a rákos sejteket, de szénhidrát bevitele nélkül csak csökken a testsúlya.
Nem mindegy mit, milyen sorrendben eszünk?
Új bevált diéta-tippekel tele a padlás, nincs is olyan ismerősünk, akinek ne lenne egy bevált diétája. De áll-e ezek mögött tudományos bizonyíték? Íme néhány a legnépszerűbb diétamítoszok közül, amelyek fejcsóválásra késztetik a tudósokat - Robin Nixon-tól, a Live Science szakírójától.
A hüvelygomba ellen számos „házi praktika” létezik, ám ezek között több olyan is akad, amelynek igencsak kétes a hatásossága. Lehet, hogy meglepően hangzik, de a tudományos megalapozottság szempontjából a népszerű „Candida-diéta” is meglehetősen gyenge lábakon áll.
A táplálékunk az üzemanyagunk, éppen ezért még a nem sportolóknak is kiemelt figyelmet kell rá fordítani. Az állóképességi sportot űzőknek még ennél is fontosabb, hogy kialakítsák a teljesítményt optimalizáló táplálkozási szokásokat.
Cukorbetegeknek készült a bőr alá ültethető, mobil applikációval összehangolható glükózszenzor, amely elődeinél jóval tovább, akár 90 napig is használható.