Egy egészségügyi tanulmány rávilágított, hogy az, aki így él, jelentősen csökkentheti a szív- és érrendszeri események miatt bekövetkező korai halálozás kockázatát.
Az egészséges életmód akár már gyermekkortól kezdve fontos szerepet játszhat a koszorúér-betegségek elkerülésében - derült ki egy magyar kutatásból.
Az alacsony vérnyomást szerencsésebbnek tartják, mint a magas vérnyomást, ám ez is veszélyes lehet.
Bizonyos zöldségek csökkenthetik az érelmeszesedés és ezzel összefüggésben a szív-érrendszeri betegségek esélyét.
A galagonya virágos hajtásvége a rendetlen vérnyomásra is jótékony hatással van. Így fogyasszuk!
Még az enyhe agyvérzés is okozhat komoly, de rejtett károsodást.
A rendszeres kalcium-bevitel az élet alapvető feltétele, de mennyi az optimális mennyiség?
Mielőtt bárki kizárólag a genetikára fogná a magas vérnyomását, fontos tudni, hogy az életmódunk is jelentősen befolyásolja ezt az értéket.