Szívbarát
Egy kardiológus szerint ez a legjobb gyümölcs, amit csak megehetünk a szívünk egészségéért!
Az 5 legfinomabb avokádós recept, amit a kardiológusok is jó szívvel ajánlanak
Ezt igya minden nap, ha jót akar a szívének – a kardiológusok nem győzik ajánlani
Érdemes lenne minden nap innia szíve egészségéért.
Vaj helyett ezt tegye a pirítósra – finomabb, mint gondolná, és közben a szívét is védi
Hozzájárul a szív egészségéhez, támogatja az érrendszert és segít fenntartani a normális koleszterinszintet ez az olaj.
Ez a tökéletes időpont a reggelizéshez – a szíve hálás lesz érte
Vajon kora reggel, vagy kicsit később érdemes reggelizni?
Egy csipet ebből a két fűszerből, és a kávéja nemcsak finomabb, hanem szívbarát is lesz
A dietetikusok szerint érdemes minden nap hozzáadni ezt a két fűszert a kávéhoz.
Melyik a legjobb szívbarát étrend? A dietetikus szerint ez az 5 szokás az őszi hónapokban újra feltöltheti az energiaraktárakat
A szív és az erek különösen érzékenyek az évszakváltozásokra, időjárásváltozásokra. A hűvösebb időszakban megnő a szívinfarktus és a stroke kockázata, a hideg hatására az erek összehúzódnak, a vérnyomás pedig emelkedik, megfelelő táplálkozással azonban sokat segíthetünk a szervezetünknek.
Ez a legjobb gyümölcslé időseknek - olcsó és természetes módszer magas vérnyomás esetén is
A szív és az agy természetes védelmezőjéről sokan elfeledkeznek, pedig rendszeres fogyasztása egyszerűen bevezethető a napi táplálkozásba.
8 szívbarát szokás, ami 6 évvel lassíthatja a biológiai öregedést
A szívbarát életmód nemcsak a szívbetegségek kockázatát csökkenti, hanem kézzelfoghatóan lassíthatja a szervezet öregedési folyamatait is.