Szorongás | Egészségkalauz

Szorongás

Sokáig más betegségnek tűnhet: ezért nehéz időben felismerni a limfómát

Sokáig más betegségnek tűnhet: ezért nehéz időben felismerni a limfómát

Szeptember 15-e a Limfóma Világnapja. A Magyar Rákellenes Liga idén is biciklis felvonulással hívja fel a figyelmet a betegség megelőzésére, a daganatos betegségek általános tüneteinek fontosságára, valamint az onkoszorongás jelenségére. Ez utóbbira reflektál a Világnap idei szlogenje is: Nem vagy egyedül!

Folyton attól tart, hogy beteg? Az egészség miatti szorongás a mindennapokat is átveheti

Folyton attól tart, hogy beteg? Az egészség miatti szorongás a mindennapokat is átveheti

Egy újonnan jelentkező fájdalom, furcsa szívdobbanás vagy apró bőrelváltozás aggodalmat kelthet, és teljesen normális, ha ilyenkor figyelni kezdünk a testünkre. Más a helyzet azonban, ha a betegségtől való félelem akkor sem enyhül, amikor az orvosi vizsgálatok nem mutatnak komoly problémát, és az egészséggel kapcsolatos gondolatok egyre több időt vesznek el a mindennapokból.

Mintha rovarok másznának a bőrén? Ez a különös idegrendszeri tünet állhat a háttérben

Mintha rovarok másznának a bőrén? Ez a különös idegrendszeri tünet állhat a háttérben

Olyan, mintha rovarok másznának a bőrén, vagy egy vízcsepp folyna végig az arcán, miközben valójában semmi sincs ott? A nyugtalanító érzés hátterében egy különös idegrendszeri tünet állhat, amelynek számos kiváltó oka lehet.

Öt nehézség, amellyel az empaták gyakran szembesülnek

Öt nehézség, amellyel az empaták gyakran szembesülnek

Mások érzéseit szinte a sajátjaként éli meg, nehezen mond nemet, és gyakran teljesen kimerül? Ezek azok a lelki terhek, amelyekkel az empaták a leggyakrabban fordulnak terapeutához.

„Ő az egyetlen, aki megért” – veszélyesen közel kerülhet a mesterséges intelligencia a gyerekekhez

„Ő az egyetlen, aki megért” – veszélyesen közel kerülhet a mesterséges intelligencia a gyerekekhez

A gyerekek már nemcsak használják az MI-t: kapcsolatot is kialakíthatnak vele.

Újra és újra lejátszik a fejében egy kínos beszélgetést? Ezt árulja el a személyiségéről

Újra és újra lejátszik a fejében egy kínos beszélgetést? Ezt árulja el a személyiségéről

Órákkal vagy akár napokkal később is azon gondolkodik, mit kellett volna másképp mondania, vajon mit gondolhatott önről a másik, vagy miért viselkedett úgy, ahogy? Az események ismételt átgondolása bizonyos mértékig természetes, ha azonban ugyanazok a negatív gondolatok újra és újra visszatérnek anélkül, hogy közelebb vinnének a megoldáshoz, ruminációról, vagyis kényszeres tépelődésről lehet szó.

Ezekkel a problémákkal keresik fel leggyakrabban a terapeutát a középkorúak

Ezekkel a problémákkal keresik fel leggyakrabban a terapeutát a középkorúak

Vajon mi bántja a leginkább az X generáció tagjait?

Így készítse fel gyermekét az óvoda- és iskolakezdésre – nem a tanszerek a legfontosabbak

Így készítse fel gyermekét az óvoda- és iskolakezdésre – nem a tanszerek a legfontosabbak

Így készítse fel a gyerekeket az óvodára és az iskolára.