Magas pulzus, heves szívdobogás éjszaka - komoly problémára is utalhat

Magas pulzus, heves szívdobogás éjszaka - komoly problémára is utalhat

Ne vegye félvállról, ha heves szívdobogást tapasztal az éjszaka közepén.

Unatkozik a gyerek? Az unalom hasznos is lehet - a szakpszichológus tanácsai

Unatkozik a gyerek? Az unalom hasznos is lehet - a szakpszichológus tanácsai

A pszichológus tanácsa szerint egyáltalán nem szükséges mindig valami konkrét dolog csinálni. A strukturálatlan idő éppoly fontos, mint a tervezett tevékenységek. A gyerekeknek szükségük van arra, hogy legyen idejük saját maguknak találni elfoglaltságot, ami fejleszti a kreativitásukat és önállóságukat.

Hogyan kezeljük a pánikbetegséget gyógyszerek nélkül? Ezek a módszerek segíthetnek!

Hogyan kezeljük a pánikbetegséget gyógyszerek nélkül? Ezek a módszerek segíthetnek!

Aki pánikrohamtól szenved, tudatosítania kell magában, hogy nincs valódi életveszélyben.

Ilyen, amikor hormonzavar okozza  rossz hangulatát

Ilyen, amikor hormonzavar okozza rossz hangulatát

A hormonzavarok sok minden befolyásolhatnak, többek között a hangulatunkat is.

Depresszió és szorongás: meddig elég a mozgás, mikortól kell gyógyszer?

Depresszió és szorongás: meddig elég a mozgás, mikortól kell gyógyszer?

A depresszió és a szorongás egyre több embert érint. Milyen módszerek vannak, amikkel a gyógyulás útjára léphetünk?

Ezért nélkülözhetetlen az agyműködéshez a vas

Ezért nélkülözhetetlen az agyműködéshez a vas

A vashiány a leggyakoribb hiányállapot.