Szorongás
Stressz okozta hátfájás: ennyit ér ellene a hialuronsavas injekciókúra
A stressz és a szorongás nem csak a feszült tartás miatt vezethet hátfájáshoz.
Ünnepek utáni depresszió? Tabletta helyett keresse fel távoli ismerőseit!
Egy új magyar kutatás szerint nem csupán a közeli barátok, rokonok segíthetnek a jobb mentális egészség megőrzésében, hanem a távolabbi ismerőseink is: a depresszió ellen szedett gyógyszerek mennyisége ugyanis kevesebb azoknál, akik tágabb kapcsolatrendszerükben sokféle ismerőssel állnak kapcsolatban.
Téli depresszió ellen - ezt tanácsolja a szakpszichológus
A betegség kialakulásában a genetikai tényezők mellett a negatív életesemények, egyéb testi betegségek vagy az inaktivitás is szerepet játszik.
Hormonzavar is okozhatja azt, ha rossz a kedve az ünnepek után
Ha elmúlnak az ünnepek, sokakon uralkodik el a depresszív hangulat. Ez vajon meddig normális?
Szapora légzés: pánik vagy szívprobléma okozza? Így döntheti el!
A tüdőgyógyász elmondja, mikor, mit jelent a magas légzésszám.
Karácsonyi depresszió: sokakat érint - erről ismerheti fel
Mit tehetünk, hogy elviselhetőbbé tegyük az ünnepeket, ha számunkra nem tud teljes lenni ez az időszak?
Depresszió karácsonykor: ha szorongva tölti az ünnepeket, fogadja meg a pszichológus tanácsait!
Sokan félve várják az ünnepeket, mert számukra a karácsony inkább szorongással, magánnyal vagy szomorúsággal jár. Hogy lehetünk úrrá ilyen helyzetben a depresszív hangulaton?
10 finomság, ami még az ünnep előtti stressz csökkentésében is segít!
Ezek az ételek csökkenthetik a stresszt, megfékezhetik a szorongást, és segíthetnek abban, hogy nyugodtan nézzen elébe a karácsonyi ünnepeknek.