Természetes immunerősítés
Citrom - mire jó és milyen mellékhatásokkal érdemes számolni?
Nem csak a limonádéba jó a citrom!
Nátha, torokfájás ellen ezeket a házi praktikákat vesse be!
Ha megfázott, és fáj a torka, ezeket a házi praktikákat, természetes gyógymódokat próbálja ki!
Ételek, amikkel természetes módon erősítheti az immunrendszerét
A szervezet természetes ellenállóképessége javítható, ha étrendünk megfelelő mennyiségben tartalmazza többek között az immunrendszer felépítéséhez és aktivitásához szükséges vitaminokat, ásványi anyagokat, fehérjéket és folyadékot.
Megfázás, torokfájás ellen: Szabó Gyuri bácsi ezeket a gyógyteákat javasolja
Egy kis odafigyeléssel és a bükki füvesember javallataival megelőzhetjük a megfázásos panaszokat.
Nyár végi immunerősítés C- és D-vitaminnal: készüljünk fel időben az őszi járványos időszakra!
Nyáron, aki teheti, vízparton, strandon pihen, vagy kirándul és önfeledt szórakozással tölti meg napjait az ősz beköszönte előtt. Azonban a lazítás alatt sem szabad megfeledkeznünk a vitaminpótlásról, hogy a hűvösebb hónapokra felkészítsük szervezetünket. Lássuk csak, miért is fontos ez!
A C-vitaminon túl: így lehet erős az immunrendszerünk egész évben
Az immunrendszer a testünk védelmi vonala, megfelelő működése kulcsfontosságú ahhoz, hogy egészségesek legyünk. A működését azonban rengeteg dolog befolyásolja, ilyen például a helytelen étrend, vagy a túl sok stressz. Az immunrendszer támogatására gyakran C-vitamint javasolnak, de fontos tudnunk, hogy nem ez az egyetlen lehetőségünk, ha fel akarjuk turbózni szervezetünk védekezőképességét.
Immunerősítők: íme az 5 legjobb házi immunerősítő
Szerencsére, jó néhány olyan természetes szer van, amely segít felturbózni az immunrendszerünket – erre az őszi-téli időszakban különösen nagy szükségünk lehet! Az immunerősítők közül most mutatunk 5 kiváló választást.